一直都注重养生，想保养好各个零部件安然渡过余生。
于是各种锻炼方法都用上了，锻炼养生器械也备得差不多了。对于懒劲上来不愿亲自动手就只有借助外力了。
这不，各种拉筋、拍打、艾灸之后还是想去美容院泡个澡。当然不是在同一天进行的，艾灸之后建议四小时之内是不能冲凉洗澡的。
因为约好是上午泡澡做身体，早上起来就没有全身艾灸。
当暖暖的水浇到身上是温暖的味道。美容师建议是三泡，每一泡十分钟。也许是天热 ，水温也热，我只泡了两泡就出来了。看着每一个毛孔都在暴汗那感觉是很爽的，只是头也有点晕乎。当时并没有在意。
等汗收得差不多了就开始了美容师的工作，我只管静静享受。
下午回到家，一个感觉就是好困呐。困了就睡吧。就这样一下午没了。
原以为晚上会睡不着，结果还是一觉到天亮，起来之后又换到拉筋凳上继续躺着，顺便拉筋锻炼，又睡着了。哈哈！
原来，这一泡澡一暴汗，让身体反而虚了。身体是智慧的，气血亏虚会让你通过休息补回来。
所以当你有天大的事，当身体发出信号让你休息时一定要好好休息，只有气血足了，人精神了，从可以做好更重要的事！
这一次泡澡经历也让我明白了，泡澡是好，可以通过出汗排寒排毒，但过犹不及。
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本文标题：泡澡之后……
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