如何自由写作，答案都在这本书里

对于每一个想要记录生活的人而言，写作是最好的途径。很多人热爱写作，却也害怕写作。有时候，还没有落笔写字，就在内心碎碎念：我写的东西，会有人喜欢看吗？如果因为别人的目光而束手束脚，那真的太可惜了。

如何自由写作，答案都在这本书里

《从零开始学写作》是简书签约作者弘丹的畅销书，这本书读起来非常亲切。作者讲述了自己如何一步一步从写作新手变成写作达人，然后出版《时间的格局》畅销书的。透过作者的文字，让我第一次接触到了“自由写作”的概念，并且对写作有了全新的认识。

-1-为什么要写作

我写作，不是为了名声，也不是为了特定的读者，我写作是为了光阴流逝使我心安。——阿根廷·博尔赫兹

在《从零开始学写作》看到这句话时，我的内心被深深地触动了。遇见写作，我找到了与时光相处的方法。每一次用键盘敲打下文字，都是一种真情的流露。通过写作的方式，我感觉到自己就是生命的摄影师，用文字按下时光从指缝中流走的快门。这一种记录的方式，让我感到灵魂的安宁与平静。

-2-什么是写作心理障碍

自我怀疑和外界质疑是两大杀伤力极强的武器。

阻碍大家写作的不是写作技巧，而是写作的自信。作者说，每个人都能够写作，也都应该写作。如果觉得“写作”很有压力，可以用“书写”来代替。写作和任何技能一样都是可以通过不断地练习获得提升的。

对于自我怀疑的部分，我是这样告诉自己的：我是一个学习写作的人，“先完成再完美”，我不是和别人比成绩，我是和自己比进步。

写作之所以痛苦，是因为我们太在乎外界的评价。一旦别人说我们的文章写得不好，我们的内心就会有“羞耻感”。因此，在写作时放不开手脚。作者告诉我们，每个人都必须经历从写得不好到写得好的过程，即使那些著名的作家也是如此。我们并不是例外，外界的质疑声音并没有比内在创作的源动力更重要。在成为作家的路上，这些质疑声都是迈向成熟的垫脚石。

-3-如何自由写作

自由写作（Freewriting）是一种放飞心灵的写作，丢掉写作的条条框框，写出内心深处的真实想法。自由写作是写出不受理性思维约束的文字，这样的文字往往更贴近我们的心灵。

（一）自由写作时，要不停地写，快速地写

不要停下来重读，也不要暂停。平时我们写作时，遇到卡壳就会停下来思考。自由写作不同，完全按照灵感书写，想到哪里就写到哪里。写着写着，你会有新的思路。

（二）不要删除

即使写出来的不是你原本打算写的东西，也不要删除，随它去。自由书写时，请忘记删除键，让笔尖自由流淌你思想的每一个音符，没有好与坏，没有对与错，只需要把他们全都写下来。

（三）别担心错别字、标点符号和文法

在写作过程中，集中注意力在写上，暂时不要关注是否有错别字，标点符号是否正确等。即使错了也没关系，不要因为错别字、标点符号影响你的写作思路。

（四）不要思考文章是否符合逻辑

把头脑里的念头记录下来，不要管是否符合逻辑。每秒钟头脑里面都有无数的念头闪过，重点是快速记录内心，而不是评判是否符合逻辑。（我们生活中到处有意料之外，情理之中的事情。）

（五）写出内心深处的真实想法

很多时候，我们不敢写出自己真实的想法，害怕别人知道后会用异样的眼光看待我们，从而一直压抑着内心深处真实的想法。解决的办法很简单，写给自己看，不用发表出来。

我手写我心，写出你的所见、所闻、所想、所思、所爱，写出你所看见的世界。这样的方式写下的文字往往蕴含着巨大的能量。

-4-说练就练的自由写作

看了《从零开始学写作》之后，我立马动笔用自由写作的方式写下一篇关于高考的文章。我将自己的写作时间限定为30分钟，在这期间，我与键盘为伴，尽情挥洒下我对高考的所思、所感。

自由写作是一种完全跳脱框架的写作方式。与以往我写文章之前会罗列好大致框架不同，这次自由写作让我感到自由挥洒的快乐。我不需要考虑读者怎么看，我只需要专注于我的内心世界。在这次自由写作的练习里面，我写下了我舅舅的故事，他是恢复高考后的第一代大学生；我写下了我的故事，讲述了我如何打怪升级进入我的母校同济大学的；我也写下了自己对高考的看法——那种挥之不去的对热血青春最真的感怀。

在短短的30分钟之内，我写了1500字。文字的数量是我平时写作时候想都不敢想的。而更令人兴奋地是，我写下了平时都捕捉不到的那种对高考深深的怀念与感恩之情。这种自由写作的感觉真得太棒了。

自由写作的魔力让我体会到心流的感觉：尽情挥洒自己的思想，尽情谱写自己的人生，尽情传递自己的温情……没有局限，没有阻碍，没有约束，这种自由自在的感觉真让我又一次爱上了写作。

现在就开始你的自由写作吧，创造你的精彩世界！

-祝好-