7:00醒，依然闲躺着，畅游简书。
7:30起床，揉膝扭腰，活动筋骨。
7:50早餐，稀饭加饱子。
8:10一如惯常心里一个念，出去晨走。然而忽地心跳荡了一下，稍稍忐忑不安的感觉，是不是好几天没吃黄氏生脉饮、三七粉之故，于是我立马一支生脉饮。是出去还是不出去？心里纠结间已迈向了大门，打开锁把，大步流星。电梯里还是有点心慌，心似乎在告诫自己，长了年岁，照顾好自己的身体最重要。特殊的年代成了独生子女的父母，四个甚至八个老人，并排立在女儿女婿面前等待呵护，实在是儿女不堪承受之重，若是病重了，怎忍累着了儿女？！心仍在不住地自我安慰：镇静，心，最需要宁静的心境，我本能地宽了一下衣衫以免压着胸口。
8:18出得小区，清风拂面，凉爽沁入肌肤，爽悦了每一个细胞，我想如此柔情的夏之晨风，怎能错过，只是别走太远即可。思想间已幽荡在步道里。
分享两篇健康日记相关的典型案例： 1、健康日记救命 健康日记只需要简短的几行文字，写清以下三点就可以了：时间；人物...
（本人仅作为个人完成日记使用） 健康管理流程 健康信息收集—健康风险评估—健康咨询和健康指导、健康危险因素干预—健...
成长日记-这样炒菜，身体更健康 大家好，我是指北针。 今天文章的主题，这样炒菜，身体更健康 成长日记，今天由健康科...
早起 冥想 健康的饮食 高效的学习 写日记 健康的体魄 早睡
我是日记星球的114号星宝宝，这是我的第168篇原创日记。 饮食如何搭配？ 疾病人群占20%，健康人群5%，亚健康...
一 只要百会穴处 脑户穴处不顺畅 就一定是鸠尾穴 中脘穴的问题 一般伴随胃气不和 需要针灸中脘穴 直至按压不会疼痛...
裸奔第115天。
裸奔第116天。 空腹血糖7.2。 5.9。 7.2为血量不足。 其实测血糖稍不正确就差个1或2个值。 血糖高点不...
6.6。空腹血糖。
感冒中空腹6.5。
本文标题：健康日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ujtpdctx.html
网友评论