今天拓展第二天主要是泡温泉，昨天玩狼人杀有点晚了，今天有点困，在火龙浴那边做冥想，很暖和，很舒服，就是有点硬，咯脚，呵呵！
谁知道刚做一会，就有清理水池的声音，不想换地方，那就感受声音吧，听着水翻滚的声音，告诉自己不要烦躁，其实一直在烦躁和焦虑，怎么还不完，然后就深呼吸，把注意力放到人中和心，用心去听，水的声音，虽然不是流水声，但是还是感受他，接纳它，让自己集中，一点点呼，一点点吸，我在冥想，我活在当下，我感受周围的美好，我接纳我自己，我接纳周边！
正念冥想强调，关注当下，觉察当下的状态，接纳身边的一切，所有的美好，都来自你怎么想？
今天拓展第二天主要是泡温泉，昨天玩狼人杀有点晚了，今天有点困，在火龙浴那边做冥想，很暖和，很舒服，就是有点硬，咯脚...
需要接纳的能力，接纳一切生活赐予你的一切美好与不美好。接纳你的环境，接纳你的工作，接纳你的家庭，接纳那个平凡且平庸...
当你被祂完全的接纳 你也能完全的接纳一切 你能看到很多美好的品格 看见美～好～善 一切的美好 你会看到你永远也达不...
以更宽广的胸怀去面对一切 以更开放的心态去接纳一切 一切都是最好的安排———— 快乐让体验你美好的感受； 痛苦教你...
让爱成为你生命的根基。爱自己的本质是爱接纳自己的不好。 接纳你的伤痛， 接纳你的弱小， 接纳你的不完美， 这就是爱...
人应该接纳一切——也接纳恐惧，也接纳愤怒。 只有当你接纳一切时，你才开始成长。哪怕你拒绝一件事，你也无法成长。 就...
第32讲:接纳自己，你需要这四个清单。 第一部分:什么是自我接纳和不接纳？ 自我接纳，允许自己犯错，认知自己的欠缺...
接纳自己，无论你是怎样的自己，你都是你的独特？ 接纳好的自己，接纳不好的自己；接纳散漫的你，接纳自律的你；接纳贫穷...
如果你可以理解和接纳自己的一切，那么你就可以理解和接纳别人。
愿意接受不为人知的你 也能享受最好的你 接纳你的一切 就能接纳世界
本文标题：32/70 接纳你所能接纳的，让你感受一切的美好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/unupuxtx.html
网友评论