抑郁症患者心境记录59

作者: 雨后逢初夏 | 来源:发表于2019-06-01 22:48 被阅读8次

      今天特别的忙,忙到没有多余的时间时间思考。而对于天生多愁善感的人来说,思维模式特别的偏执,对于这些人喜欢想象,也憧憬想象中的生活去,通常现实生活中达不到自己想象的要求的时候就会有很大的落差感。对于这一点,多愁善感的人比较沉默,思想比较单一,容易想不通,所以也容易抑郁,这是自我发现和修正的过程。

    治愈这一点我把自己变成工作狂,最好是忙到什么都不记得了。很多时候强迫是因为自己思维打不开,太过于单一了,脑子里面的东西阻碍了我们的解决问题的思想,充满的只有疲惫感,疲惫感掩盖了对生活的各种期待,对问题的回避,逃跑。我不知道为什么固定的思维模式里面会有这样的想法,也许这是天生的悲观主义者。面临这些问题的问题,逃避现实不是办法,唯有努力应对一切才是正确的选择,挺过来了就成长了。

    我的大多数文字都没有记录生活,都是在写一些关于自己的想法。这点也说明我当前没有太多的关注生活,也没有太注意到周围环境和人,我带着目的去生活,比如我要去哪里,成为什么样子的人,这些都让我脱离了生活,和别人相比起来我变得独特,不合群,挺住孤独是成长,提不住孤独就是抑郁。

    现在我面对很多事情很坦然,只要不是在我虚弱的时候受到严重打击,我觉得我还行。生活就是不断敲击的过程,只是像我这样思维单一的人,不会奉承,也不会讨好,活得比较尖锐一些,这个也可以说日后成为穷的原因之一。

    我现在经常觉得走出去,世界只有自己一个人,我知道人都是孤独的,只是在最艰难的时候,只有家里人会在自己的身边,他们不会放弃你,陪伴你,无条件的爱你。既然如此,抑郁的时候为自己活下来。

    人到最后还是自己陪伴自己最长久的,所以内心必须强大起来。

    所以你有理由任由自己的情绪控制自己吗,不要多愁伤感,不要过于愧疚,不要过于自卑,这些统统都远离自己,遇到事情解决就好,虽然偶尔也有情绪,即使发泄出来,不要滋生在我们身体里面,令我们病而不起。

    心灵的感冒,在恢复的过程中不断成长起来。增强自己的免疫力。

    加油。

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