“开开心心地吃喝拉撒睡！”
刚刚更新的动态代表了最近一段时间的心情以及对未来最大的愿望。我想如果你年过二十，就会越来越意识到这世上没有比快乐更重要的事情了。好的（并且稳定的）情绪会让你的生活更加精彩纷呈，是你成功的必要前提和有力保障。
我是典型的双子座，情绪很不稳定，经常走两个极端。暑假回家的时候我整理了一下以前的日记，整理的时候顺便快速浏览了一遍。在翻看日记的一整个下午里，我感觉空气都沉闷的让我浑身处在压抑之中透不过来气，因为这十几本日记里的每一篇文字都传达出两个字——纠结。
图片作者AyumiTakahashi
回头看才发现这些年，我纠结于人际关系，纠结于成绩，纠结于父母和老师的期盼……归根结底，我所纠结的都是身外之物，又因为不断的纠结影响了我的状态，所以反而越纠结越难做好自己，越难做好自己就越发纠结。
前几天和朋友聊天，他向我分享了他的一个梦，是一个很快乐的梦。我调侃地说道“我怎么就没做过这样的美梦”。他立马回复我：“你呀，一天到晚伤春悲秋的，担心这个担心那个，你就不能让自己快乐点？”
图片来自网络
不知道问什么，他简单的几句话，突然对我有了一种醍醐灌顶的作用。我想起大一的时候听到班里一个女孩说，她的室友半夜常常会听到她做梦笑出声，第二天不停地质问她到底做什么好梦笑的那么开心。回想自己反而常常做悲伤的梦，哭醒、惊醒都是常有的事。
这样联系起来，我才第一次意识到“自己是不快乐的”这个事实。似乎一直以来认为自己的悲伤就是性格所致，是理所应当的。有时候还会引以为傲，吟些什么“我是人间惆怅客，知君何事泪纵横”的诗句。由于平常爱写一些心情小诗，更是深谙“每一个悲伤的人都是诗人”的道理，所以早就已经从骨子里接受了自己这样爱纠结的性格。
图片作者一夏飘雪
可是近来越来越察觉到这样悲伤纠结的气质不仅是给自己添堵，也是给别人添堵。给所有人添堵的结果就是，生活也会给你处处添堵。自己的坏情绪成为了前进路上最大的绊脚石。
柴静在《看见》里写“痛苦并不是财富，对痛苦的反思才是财富”。当我明白这个道理的时候，“快快乐乐地吃喝拉撒睡”很自然就变成了我人生的至高真理。我用了大半年的时间去慢慢学习和领悟如何成为一个快乐的人。
于是我总结了快乐的三大黄金法则：
1、永远别纠结于无法改变的事情
图片作者JZY
高考考上了喜欢的大学，以为可以如愿在杭州学习生活四年，结果不曾料想还有新校区；宿舍虽然和睦但没有能成为掏心知底的死党；选课守了两个多小时还是没抢到最喜欢的课……这些都是小事情，或者说只是短期的不如意，还有的是生来注定的事情：天生长相平平皮肤黑，不能肤白貌美E罩杯；出生就是穷三代，不能挥金如土随心买。
对于这种无力改变的事情，每天捶胸顿足仰天长啸“为什么是我”或者“为什么不是我”绝对是要坚决否定的态度。太多的励志人物都是克服了一个又一个不可改变的客观问题，管理好自己的情绪，打了个漂亮的翻身仗。因此，努力的发挥个人的主观能动性才是改变现状的最佳做法，从另一个积极的角度去看待并且仍然付出全力。
2、永远别纠结于身外之物
图片作者nicholas stevenson
这是影响情绪最广泛的源头了。说到底我们终归是处在物质的世界里的，尤其现在处在信息时代，眼前总是无数宝贝跳跃着向你招手，人心很容易会被扰乱。而我作为一个有小小野心的贫二代，更是常常面对着购物车里的东西扼腕叹息。
对此，在衡量自己能力的情况下不纠结的方法有两种。第一是“远远超出承受能力的”，那就潇洒一点放弃。其实很多时候你想要买的东西并非是你的生活必需品，比如你没有LV的包包你就不能活吗？会因为有这只包你就过得更好了吗？不会！所以作为学生党，超过三百块的东西我一般是完全不会考虑的，这为自己减少了不少烦恼。
图片作者Paula McGloin
第二种情况是“咬咬牙还可以承受的”。有一次看到同社团里一个女生发了一条朋友圈，说“忍不住又要剁手了怎么办，谁能管管我”，配图是一只圣罗兰口红，时间是凌晨一点多。第二天晚上七点，她又发了动态——“千金难买老子高兴”，配图是订单截图。我当时觉得这个女生真的帅爆了！（这句话也帅的炸裂，后来我常常会在付款的时候默念三遍。）
从此以后，我慢慢地开始改变思维，不再因为一些不必要的东西做思想斗争。说到底，让自己的灵魂自由，所有的事情都可以看做身外之物，来来去去都淡然视之，快乐也就会常伴着你。
3、把生活的无限乐趣都攥在手心
图片作者Lisk Feng
虽然烦恼的事情很多，但当你把烦恼的事情抛到脑后，或者把烦恼转化为快乐，那你的生活就充满了乐趣。写文章绞尽脑汁还是“难产”？不如暂时停下去浇浇花，逗逗狗。在高铁上好几个小时看手机看的头晕眼花？不如和邻座的小孩儿聊聊天，玩玩游戏。去旅游又热又晒不想再走？不如躲到树荫下，静静地看毛毛虫如何吃光一片树叶。
把快乐都攥在手心的秘诀就是要有发现快乐的能力，而拥有这种能力的方法就是保持童心。（我曾写过《你的童心去哪了》，就是谈论现代人普遍缺失的童心。）这样，生活中秋毫之事都可以激发你的好奇心，探索的过程和结果都会给你带来快乐。
图片来自花瓣网
其实快乐真心不难，只是很多人像我当初一样，根本没有意识到自己本可以是快乐的，而自己的情绪完全是可以自己控制的。让自己快乐起来，元气满满地去生活，生活也就会少为难你一点，成功也就更快地走近你。事实上，当你真正快乐起来的时候，你已经是一个成功者了。
网友评论
宿舍虽然和睦但没有能成为掏心知底的死党；选课守了两个多小时还是没抢到最喜欢的课……