自我提升：试试这8件事！

The habit is a great strength and tenacity, it is the key to life, therefore, people have should perfect through the education, to develop a good habit.-- Bacon
习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生，因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。——培根

文||Gratitude

以下是我在研究了一大部分成功人士的日常之后，在他们身上总结出的共同坚持的好习惯！

1-Morning Routine.（早上的例行公事）

在那些最成功的人身上，最常见的一个共同点就是他们能在60秒之内，告诉你他们今天要做什么。我发现在他们身上最好的一个习惯莫过于在阅读之后，做冥想（Meditation）或运动。这似乎能让他们的思想更集中（getting your mind centered），同时也让杂乱的思绪复归平静（Calming intrusive thought）.这对于CEO和首席执行官做重大决定以及开启每天的日常事物来说，非常重要（Critical）！

2-Practicing Gratitude（做感恩练习）

感恩就像肌肉一样，你练习的次数越多，感恩之情就会越强烈，这种心态和你的心灵也会越协调（Coordinated）.感恩是抑郁症的解毒剂（antidote）.这个世界充满着不确定性，你也有可能作为一种微生物诞生在海洋的最深处，但是你并没有！你生而为人，并且赶上了一个发展和机遇都特别好的时代，同时你还是高度自由的。无论你的自我意识（ego）给你的感觉有多么糟糕，一想到这些，你都有微笑的理由。

3-Read（阅读）

5年内，你读过的书（the books you read ）,见过的人（the person you meet）,所经历的事（the experience you have），在5年以后，都会在你身上显现。只要你不停止学习，你就不会变老！通过阅读大量你崇拜的人的自传，学习新的技能，不能的寻求自我发展，能让你更好的认识自己（be more conscious of yourself）.

4-Be Proactive, not REactive.（要主动而不是被动）

成功的人不会等着好事自己去发生。这并不是意味着他们要迫使事情发生。他们会积极练习他们的工艺技术，和所掌握的技能。这样才能让才能和天赋在机会到来（opprtunities to blossom）的时候，能很好的发挥出来。

5-Beginning with the End Rusult in Mind（结果导向）

从一开始就知道你要去哪里，想取得什么效果，对保持核心竞争力非常关键。并且，当碰到困难，或者事情不按预期发展（things get difficult or derailed）的时候,结果导向，能做为一个很好的行动指南针（Compass）。

6-Take care of your body.（照顾自己的身体）

进行某种常规的锻炼，对保持思维的敏捷和身心的健康来说，非常重要。同时，每天吃什么，很大程度上都是由你自己决定的。所以，尽量合理的搭配膳食，吃一些高质量的食物，这样确保你能有一个特别好的状态来处理每天的事物。

7-Believe None of What you hear , and Only half of what you see.（不要轻易相信你所听到的，对你亲眼看到的，也要保持怀疑.）

成功的人通常不会让媒体或者绯闻影响自己的注意力。大多数媒体都是在有意的主导和控制你的情绪（manipulated your emotions）.这个技巧能让很好的免受媒体的干扰。如果你想变成一个彻底的普通人，那就每天晚上看各种花边新闻吧！

8-Money & Debt（资金和债务）.

我认识的大部分特别成功的人，他们的生活都非常简朴（Live well below their means）.并且从不借大量的钱买那些会贬值的东西，比如说汽车。关于有着亿万身家的富翁却开着很普通的（The very modest）汽车的故事有太多了。如果你现在还很年轻，并且愿意冒险去创业，很显然你不能被每个月的汽车贷款以及信用卡的大量消费所拖累！所以不让自己陷入债务之中，无疑是个明智的选择。

以上就是今天要跟大家分享的成功人身上的8个好习惯！我们去发现别人身上的好习惯，并不能只是好奇就完了，我们要对那些看过的好习惯进行内化，把那些你觉得有效的，变成自己的好习惯。当你养成的好习惯越多，你的生活品质自然会提升。

原文作者： William Hurst 点击查看原文
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