我们要成长，就必将离开舒适区；我们离开舒适区，就必将感到心理压力。
我们离开舒适区越远，离开得越迅速，感到的压力就会越大。
虽然离开舒适区、适应新环境是成长的必经过程，但这个过程可以是被动的，也可以是主动的。
日常生活中，我们更多接触的是被动成长，也就是有一些事件迫使我们离开舒适区。比如：考试迫使我们学习，考核迫使我们工作等等。这些时候，我们必定会产生心理压力，同时可能会产生各种消极情绪。
由于这个过程是被动发生的，我们很可能没有做好面对心理压力的准备。那么，这个心理压力对于我们来说可能就会很大很重，甚至会压制我们的理性。于是，在理性回归之前，我们本能会倾向于优先处理消极情绪，我们可能会陷入与内心情绪的斗争中，从而逃避面对心理压力本身。
如果你能明白这个过程，你就可以理解为什么有些人就爱发牢骚和抱怨，却不愿意好好想办法去解决问题。你也可以理解，为什么不愿意主动承担责任的人，会更容易陷入精神内耗了。
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本文标题：关于被动成长的一点信息
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