大家好，“丁与卯”如期相约。日更挑战第383天，原创千字文第409篇。
齐帆齐2022年度写作营第（2）篇，1241字，累计2496字。
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“你胖了！”新年初始，朋友一句扎心的问候，彻底戳碎了我的自尊。
我也有心理准备，1月份31天累计跑步30.88公里，平均下来每天不足1公里。
另外，体重秤不会欺骗人，从126斤到133斤，这7斤肥肉可不算白长了。
相对于自尊心受挫，我更受不了的是跑步习惯的遗弃，坚持了近5年的运动就此别离吗？
如果非要找一堆客观理由来安慰自己，也不是不可以。
1月初，受到了诬告事件调查的影响，我的心情和工作热情十分低落，干什么事情都提不起来精神，跑步的动力明显不足。
1月中旬，又因为一次病毒性感冒，导致休整了一周多的时间，这也是没有办法的事。
1月份，正好是“三九天”的“二九”到“五九”，早就有“一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗”的民谣，一年中最寒冷的时候，“猫冬”是绝大多数北方人的不二之选，我也没有成为例外。
1月底，赶上了农历除夕，难得的春节小长假，思想上放松了自我要求，胡吃海喝也没怎么节制，成功验证了“每逢佳节胖三斤”的调侃。
昨天，我蹲下系鞋带，明显感觉到肚子勒得慌，突然有点气喘吁吁的憋胀，当时就把我吓了一大跳。
今天，换上了工作装，系到放假前的腰带扣位置，也感觉到有些吃紧了，看来是衣服又瘦了，或许也在提醒我不能再胖了……
我一直在问自己：你要就此沉沦吗？很显然，我不甘心，也不会选择屈服。
不想做，总有借口。做不到，总有理由。
前几天，看到一段话，印象深刻：养成一个好习惯并不容易，但是毁掉它却很简单，有了第一次妥协放弃，就还会有第二次，等到了第三次，就变成了一个坏习惯的开始！
于是，尽管下午室外温度只有3摄氏度，还有刺骨的寒风呼啸着，我毅然选择换上了运动装，大义凛然地下了楼。
今天是个好日子！大年初四，时值立春，北京冬奥会也在今天开幕，报名参加的齐帆齐2022年度写作营同步开启，我选择用奔跑的方式去迎接“自己的新生”。
愿望往往很丰满，现实总是很骨感。又是一周多没有跑步了，乍一下子跑起来，腿脚明显感觉沉了很多，有些迈不开步子，我甚至夸张地认为：自己身上的肥肉正在一摇三晃地颤抖着。
昔日热闹的大院很冷清，只有我孤零零的一个身影，确实显得与节日氛围很不协调，但是没有退路可言了。
从慢跑开始，我每一公里都在进行着心理建设，体内“勤奋小人”与“懒惰小人”斗争十分激烈，终归是真正行动起来了，慢慢地有了久违的运动快感和充实感。
从1公里到3公里，再从5公里到6.66公里，进而拓展到8.08公里，以前总是10公里起步的我，一次次与自己艰难地较劲，最终跑步里程定格在8.18公里。
虽然，我不尽满意，但也是一个不错的开始！只要跑起来了，我就相信自己会延续下去……
加油，那个不甘平庸的自己；努力，遇见更加优秀的自己！
立春，春暖花开，相信一切都会美好起来。
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