第三天打卡

作者: 泡什么菜 | 来源:发表于2018-10-10 22:29 被阅读3次

今日体重67.0kg

希望明天下67,祈祷祈祷……

关于饮食:

早:水煮蛋+小碗鸡蛋羹

午:鸭蛋+小碗燕麦

晚:水煮蛋+茶叶蛋

天知道为什么我吃了那么多蛋!

第三天打卡

关于运动:

✅5公里

✅50个蹲起

✅100个卷腹

✅200个空中蹬

第三天打卡

完美!!!

我简直太爱这样的努力达成目标的自己了!

而且今天有个小开心:

连续不断地在操场上跑了7圈!

第一次啊啊啊!

可是还有点遗憾,因为今日目标是想把时间控制在35min里面,但是还是没达到。

算了算了循序渐进……

千万别急……

有些小心情:

①今天下午心情不好

②特别想吃东西,烦躁

③here we are真的很燃!

对自己说:

加油加油,明天别吃那么多蛋了!

加油你是最棒的!

亲爱的唯禾

相信你你能瘦下去……

第三天打卡

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