同事张姐，已经快五十的人了，每次单位体检，一点事都没有，大大的“正常”两个字，羡煞了所有的同事。
一次偶然的机会，被分到跟她坐对桌，好奇心趋使，忍不住问她：“姐，你是怎么保养的呀？像你这个年龄，不但外貌看着小十几岁，身体还一点毛病没有，真是好难得！”
张姐优雅的撸了撸令她骄傲的满头秀发，她的头发是真好，几乎找不到白发，这个年龄能没有白发，也是没谁了。
她慢条丝理地说：“也没什么呀，跟你们一样，正常吃饭睡觉，根本没有有意去做过什么保养。说不出来不怕你笑话，我长这么大，连美容院都没进过，护肤用的都是最普通的国产保湿产品而已......。”
我不相信，张姐明年就满五十了，即将要退休的她，看起来顶多三十来岁，眼角没有皱纹，头发乌黑，身体矫健，说话语速快，嗓门大，做事风风火火，讲话利利索索。
单位组织体检，一年一次，这个是职业需求，也是强制要求。全单位二百多号人，大部分人都或多或少有点小问题，这有个增生啦，那有个脂肪肝啦，这个听力有点弱，那个血压有点不稳等等，可是年年的体检报告，只有张姐一个人，总是在体检报告的结果一栏写着大大的“正常”两个字。
我们一干人等非常的羡慕，可是当我们拿着体检单子去找她咨询保养“秘籍”的时候，张姐总是打哈哈，一个关健的字都问不出来。
我们以为她是故意的，不想告诉我们，她肯定有秘方，不然不会“保养”得这样逆生长。
跟她坐对桌以后，我开始细心观察她，有意无意地跟她聊养生。
慢慢地，我知道了她的生活习惯，每天六点钟起床，散步做早餐，晚上十点之前必须睡觉，从不熬夜，一年到头很少在外面吃饭，一般都自己做。晚上吃过晚餐后，去跳会广场舞。
这些都没有什么特别的，很正常的生活规律，人人都知道，只是有的人做得好，有的人做得不好而已。
不甘心，接着观察。
终于，功夫不负有心人，我发现了“机密”。
张姐的性格大大咧咧，有事从来不放在心上，即使遇到天大的事，当时气得直跺脚，或者流眼泪，但是从来不会超过一个小时，很快就自愈了，马上恢复常态，该干嘛干嘛，哪怕她刚跟一个人吵完架，吵得风生水起，颜面丧失，她也会一扭脸“忘得”一干二净，主动找人家说笑，好像什么事都没有发生。
对于工作中产生的各类荣誉，她更是不争不抢，给了就要，不给也无所谓，她不在乎，每天活得没心没肺的，什么天大的事，在她那里都是小事，她都能当成芝麻大的小事来处理。
这是一种大智慧，她的身体健康得益于此，这就是她的保养“秘籍”。
我们每一个人都要向她学习。
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