第三十五天打卡!

作者: 泡什么菜 | 来源:发表于2018-11-11 22:27 被阅读1次
第二阶段的第五天

今日体重

64.4kg

(上升幅度还能接受)

今日饮食:

早:半碗粥

加餐:一盒旺仔牛奶

午:自助餐

第三十五天打卡!

加餐:一些小枣

晚:剩下的半碗粥+一个苹果

今日运动

跑步机:40min

椭圆仪:30min

蹬步机:32min

碎碎念:

因为时间有点长了,所以决定以后都说第二阶段的第五天。一个月一个阶段,一共三个阶段减肥。这样显得有点时间概念些。

继续加油!

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