大家昨天五一怎么过的,我出去了一趟,这个口罩我不知道如果6月份还要带,脸上是否会长痱子,太热了。因为出去一天,晚上回来吃饭有点晚,快8点了才吃上饭。
还是老样子 先看体重。体重也掉了一点,关键脂肪率下来了。
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早饭:二份蔬菜+一份咸鱼+一手掌大饼+一碗鸡汤
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午饭:胡萝卜+一份咸鱼+半个饼
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晚饭:凉皮一份+一根黄瓜+一点豆芽
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大家觉得6天这种减肥效果怎么样啊?
作者:孤独又灿烂的猫。自媒体运营,十几年的舞蹈健身减肥专家,
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