持续阅读,听书学习,情绪日更第947天。
记得一年前,第一次读这本书的时候,感觉每一字都认识,但是放在一起就不明白是什么意思了。
为了让书中智慧帮助到痛苦不堪的我,用围绕情绪管理上的困惑,从目录中寻找能解决问题的方向去一段一段读,才有了一点感觉。
再后来,经过多次阅读这本书,我深刻的明白了这本书不是用脑读的书,而是需要我用心读的一本书,然后在生活中不断的练习和实践。
为什么要再次阅读和分享这本书呢?我觉得疫情防控后时代,生活中又出现许多焦虑烦恼的人事物。所以重新把它拿起来读。
第一章,你不等于你的大脑。第一节,开悟的最大障碍——思维认同
今天,再次阅读了开篇故事。
曾经,有个乞丐在路边坐了30多年。一天,一个陌生人经过。这个乞丐就机械地举起了他的旧棒球帽,喃喃的说:“给点吧!”
陌生人说:“我没有什么东西可以给你。”并问:“你坐着的是什么?”
乞丐说:“什么都没有,只是一只旧箱子而已,自从我有记忆以来,我就一直坐在它上面。”
陌生人问:“你曾经打开过箱子吗?”
乞丐说:“没有。有什么用,里面什么都没有。”
陌生人坚持:“打开箱子看一看。”乞丐这才试着打开箱子。
这时令人意想不到的事情发生了,乞丐充满了惊奇与狂喜:“箱子里面装满了金子。”
读完故事,回味自我在情绪世界的探索、反思,寻找解决办法的经历,真切感谢持续行动的自己,因为我挖掘出了内在的开悟种子,让我拥有了停止思考的能力,也遇见了每天能身心合一,平静做事的自己。
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