晃悠在大街小巷

写给自己之五十七
晃悠在大街小巷

秋收季节，我没有什么可收获的，只好在大街小巷懒散的晃悠。我只作为一名普通而平凡之人平淡地生活，在油盐酱醋茶的浸染中沉淀岁月，在琴棋诗书画的氛围里陶治心性。这样的平淡生活更易让内心平静下来，让欲望的沟壑在慢时光里逐渐填平，让生活的烦恼在烟火气息里渐散于无形。或许，在人渐老去的过程中，低调更符合衰老的心脏，平淡更能与脉搏合拍。

我喜欢一个人到处晃悠，闲散处看世间百态，清静中品人情冷暖。用脚步丈量生活的城市，任思绪天马行空的飘荡。我不怕虚度光阴，也不怕浪费时间，因为我确信，生活的真谛在于用心地生活，人生的真谛在于真诚地面对。正如法国著名作家罗曼•罗兰所说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。我从未想过什么英雄主义，依然热爱生活的原因是，在平淡和平凡之中活成想要的样子。

必须承认，我绝大部分休闲时光都是在晃悠中胡思乱想着度过的。清晨去早市晃悠，回来时买一天的菜。傍晚去夜市晃悠，品味各种各样的烟火气息。晚上再去核桃园或天马湖散步，在夜色里静观城市的灯火，倾听城市的声音，感受生活的脉搏。当然，这样的晃悠也活动了自己的筋骨，抚平了内心的躁动，让我在每一个夜晚都能安然入眠。

锻炼身体是休闲的主题，更重要的是可以释放情绪，放下烦恼，让身心都得到良好的调整。我不太喜欢棋牌式的休闲，虽然可以扯淡撕逼，愉悦身心，毕竟会耗费心力，耗费时间，脑动而体不动的娱乐，有一些单调的元素常令人疲倦。对于棋牌式休闲娱乐，我更喜欢旁观笑看。

近一个多月来，每晚都去植物园或天马湖晃悠一小时以上。晃悠的习惯由来已久，自上大学时养成，从未间断过一周以上。习惯了在晃悠中闲看世态，习惯了在晃悠中胡思乱想，兴之所至，手舞足蹈一番谓之锻炼。有时候想想也可笑，常在白日梦中笑醒。

我每晚去散步，也希望带动孩子去锻炼。这几年孩子身体不太好，需要通过锻炼调整身心，提高学习的效率和效果。最近两天，早晨六点半，我去植物园慢跑，跑起来了身心也就舒畅起来了。呼吸不再滞涩，肌肉舒缩有度，脉搏规律平稳，情绪阳光灿烂。不得不承认，跑步是一种最好的锻炼方式，我说的是慢跑。

似乎到了更年期，不由自主的郁闷和压抑，莫名其妙的烦躁和愤怒。不过这些不良情绪都是内心里的，并没有表现出来。当然，不愉快是真的，我并不会假装愉快。偶有情绪失控，我会对着空气练练拳击，在假想敌身上发泄发泄，或者在墙壁上轻轻打上几分钟，在疼痛中压下怒气，在疼痛中清醒过来。

现在，每天仍要在手机上打围棋谱，在黑白之间恍然入梦。睡眠越来越不好了。高质量的睡眠少了，睡眠时间也短了。但我的精神状态还算正常，情绪基本平稳，心情也一般般，算不得良好。

总有一种想奔出去的冲动，来一场说走就走的旅行。但现实情况绝对不允许，要陪家人，也要面对天灾人祸。因此，只好早、中、晚三次在小城的大街小巷里晃悠了。

2020年08月10日