2019.7.30 周二 晴 7:20
今天是坚持早起的第 53 天，昨晚23:30睡，今晨4:45醒，我的时间清单如下：
4:45 全身按摩+运动
6:00 微跑+洗漱
6:10 晨跑
7:05 看简书+发简文
7:20 写晨间日记
7:35 洗澡
今天一不小心就跑了50分钟，你期待什么就遇见什么，微马队邀我今年10月去长沙跑全马。哈哈哈！早上的时间有点赶，咱晚上再接着聊哦，波波日记里见！
1.公园的广场
2019.7.30 周二 晴 7:20
今天是坚持早起的第 53 天，昨晚23:30睡，今晨4:45醒，我的时间清单如下：
4:45 全身按摩+运动
6:00 微跑+洗漱
6:10 晨跑
7:05 看简书+发简文
7:20 写晨间日记
7:35 洗澡
今天一不小心就跑了50分钟，你期待什么就遇见什么，微马队邀我今年10月去长沙跑全马。哈哈哈！早上的时间有点赶，咱晚上再接着聊哦，波波日记里见！
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本文标题：晨间日记53
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