禪修，就是觀照並且隨順所有的微細之處。
請記住，河水必須流動，我們要順著它，必須察覺沿途加入的每條小溪，覺察自己內心生起的所有思緒，情感和感受---看它們如何生起，佇留，然後消失。
平靜的心，不等於沒有思緒，不是感覺的漠然麻木。
在覺知的當下，雖然那條河依然奔流不息，我們卻能感到自主。我們覺得身心平靜，但不是蘋果汁的那種「平靜」。處於平靜中，並非意味著我們的思緒與情感是冰封堅固的。
顯然地，單憑思緒和情感無法構成我們生命存在的全部: 憤怒，憎恨，羞慚，信心，懷疑，厭惡，渴慾，悲傷和哀痛，都是我們的心。希望，抑制，直覺，本能，潛意識和無意識，也是自我的一部分。
禪修，就是觀照並且隨順所有的微細之處。請記住，河水必須流動，我們要順著它，必須察覺沿途加入的每條小溪，覺察自己內心...
綻放一抹微笑，你就安住於覺知之中了。當你專注於呼吸，就能暫時充分保持清醒，你已經又往成功邁進了一步，不是嗎？所以何...
籍由覺知，日常生活的行動都會產生新意義。首先讓我們點亮心中那把覺知的火炬，學習如何在喝茶，吃飯，洗碗，行住坐臥，開...
一顆薄荷所帶來的深遠影響，與一首詩完全相同。如果我有機會協助創建另一所大學，我會依循傳統僧院的學習方式，那樣的僧團...
每當覺知之光點燃，專注和理解就會自然呈現。覺知(英文為awareness)意思就是覺察(being consuus...
偉大的發明經常是透過直觀而啓悟。「實相無法籍由概念來把我真理」，概念，只能把實相切割成零碎，毫無生命，而且看似彼此...
在靜坐中讓心止息片刻，心會變得澄明，這份心靈的澄明讓我們身心輕安。帶給我們力量和寧靜。當我們自覺輕安舒暢，周遭環境...
快將理性之劍放下，別把自己砍成片段。當覺知的太陽照耀時，思想與情感的性質就轉化了。它們與觀察的心是一體的，但它們就...
神聖與世俗的疆界已冺除。在覺照中的每個思維，每個動作都是神聖的，在這片光明的領域中，神聖與世俗的彊界已冺除，我承認...
一個人如何能想像無法想像的事物？為了觀察得更清楚，科學方法經常盡量限制觀察的領域，範圍越小，能專注的程度就越高。可...
本文标题：观照的奇迹｜一行禅师｜第一章从静坐中觉悟之二
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xawrthtx.html
网友评论