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怎样正面应对情感勒索,保护自己的成长?

怎样正面应对情感勒索,保护自己的成长?

作者: 书先生微言 | 来源:发表于2019-01-02 20:50 被阅读3次
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    中国家庭由于传统习俗影响,往往忽视对人的尊重,很容易出现父母对孩子或者反向的情感勒索,但勒索者不以为错,反而以为是理所当然,给被勒索者留下伤害,影响彼此关系,严重的,甚至会影响生活状态和健康。

    家庭是社会的细胞单位,家庭里扭曲的亲情关系,会通过个人的社会行为释放到社会里,带来广泛的社会影响。国内社会不太正常的现状,比如崇尚物质、崇尚强人、推崇颜值,每一种过度的渴望,可能都来自家庭关系扭曲埋下的种子。

    人若追求心智独立和成熟,会对自身、他人和所处的环境有更清晰的认识,对自我边界的设置也会更妥当。

    无论人生自什么样的环境,都是从心智空白成长起来,从空白成长到独立,再到成熟,是一条少有人走的路。

    往往是在心智不独立,不够成熟时,容易面临各种人生难题,与父母的、与爱人的、与孩子的、与朋友的、与上司的、与同事的,每天面临的各种关系,都可能成为一种难题。

    独立,就是要设立清晰的个人边界。这也是正面应对情感勒索的有效心法,从独立,开始启动个人成长。

    正面应对情感勒索的工具:

    1,当面临亲密人士发起的情感勒索时,往往也会面临勒索者给的逼迫期限,勒索者总是感到,如果你不能立刻向他屈服,他就会失去对你的控制。

    所以无论如何受强迫,都要镇定地回答:这个问题对我来说不简单,我必须考虑一下,请容许我在……时间回复你。

    2,有时候勒索者对自己的意图可能不明确,无意识地伤害到你的感受,此时,提出一个建议,将勒索者拉到自己的处境里,建议:我不太明白你的要求,你能不能让我理解得更清楚些?

    3,理性地运用时间思维,放弃对勒索者的惯有幻想。比如面对给出诱惑的勒索者时,他提出如果你答应借给他钱,他以后就会很尊重你,让你享受到家人的亲切。从头开始回忆,从你们最初的关系回忆,如果十年来他都没有改变过,为什么会因为一点钱而有变化呢?

    人如果生而有使命,首要地,一定是保护自己,保护自己的身体或者信念。因为再也没有其他人,能比你更了解你自己,如果你都不能保护自己,为自己而活,还能让谁来关注你的存在呢。

    当处于情感勒索中时,一定要坚持对自己的真诚,真实地表述自己的感受,表达自己的处境,真实地观察自己对未来的期望。

    只有对自己真诚的人,才能逐渐触碰到完整的生命,不然生命总有缺憾。一个对自己真诚、独立乐观的人,即使暂时处于低谷期,总会找到新的起点,迈上新的上升轨迹。

    情感勒索只是一时的困境,无论怎样的关系,我们总有办法处理得更为明智,而不是只有接受勒索这一条路可选。

    在生命的每一个时点,都有很多可能性,未独立前,认知局限在小小的密闭空间里,独立后,便突破到更大的空间,不断向往开放而广阔的天地,终将会到达。

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