坚持下去就会成功，放弃就会失败！
1、天天锻炼身体
每周至少运动3-5天。
2、给健身留出时间
上午9∶00，我的健身时间到了
3、给自己定制个可以突破自己的目标（不要太高或者太低）
具体目标--我每天要走25分钟
注意事项
对脚的保护 膝盖 不要受伤
坚持下去就会成功，放弃就会失败！
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每周至少运动3-5天。
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3、给自己定制个可以突破自己的目标（不要太高或者太低）
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本文标题：脂老虎减脂：怎样快速减肥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xmsvtftx.html
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