不要再让孩子吃这些，不然性早熟就麻烦啦！

  性早熟是儿科内分泌系统的常见发育异常，是指女童在8岁前、男童在9岁呈现第二性征发育的异常性疾病。近几年，随着社会的发展和生活条件的改善、儿童性早熟的发病率明显呈上升趋勢，已居于儿童内分泌疾病发病率的第二位，仅次于儿童肥胖症。

【儿童性早熟的表现】

儿童性早熟表现为女童8岁前、男童9岁前第二性征提前出现，身高线性生长加速。如果发现孩子ー年中身高增长超过7厘米，或是出现头晕、呕吐、视力改变等情况，应该去医院检查，确定是否真的是性早熟。

【儿童性早熟的原因】

1.饮食不当是性早熟最主要的原因。大部分情况是家长为孩子过度补充营养及孩子偏食导致营养过剩，引发性早熟。

2.一些洗涤剂、农药和工业排放物质及其分解物，可产生激素污染物，若被儿童过多摄取，会引起生殖器官和骨骼发育异常，诱发儿童性早熟。

3.调查显示，性早熟患儿常食用人工饲养的鸡、鸭、黄鳝等肉类，这些食物中含有雌激素和促生长激素，还有各种抗生素、食品添加剂，用于催熟蔬果的各种催熟剂等，会不同程度地造成儿童性早熟。

【性早熟的危害】

1.特发性性早熟儿童受体内性激素影响，体格增长过早加速，骨骺融合提前，生长期缩短，致使最终的成人身高低于按正常青春期发育的同龄儿童身高！

2.过부的性征出现和发育会导致未成熟孩子心理障碍，造成自卑、自闭心理，也给生活带来诸多不便，严重时会影响学习！

【饮食指导】

1.日常饮食中，科学地控制孩子的饮食结构，不要过多地食用禽肉、油炸类食品。豆类制品因含一定量的大豆异黄酮，也不鼓励多吃。可乐等碳酸饮料尽量不喝。

2.少让孩子吃来源不明的泥鳅、鳝鱼以及用催熟剂加工的水果等，注意荤素搭配，让孩子清淡饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，补充B族维生素和矿物质。

3.没有保健医生的指导，不要让孩子过多地吃大补类食品，如蜂王浆，人参、桂圆干、荔枝干等，也不要多喝牛初乳。

【生活指南】

1.加强体育锻炼，每天运动半小时以上，以跑步、跳绳为主。运动应循序渐进，逐渐增加运动量和运动强度并持之以恒。下肢的锻炼能刺激长骨骨骺生长板的细胞分裂增殖，促进长高。

2.日常接触网络、电视节目应有所选择。一些成人感情会刺激孩子的下丘脑垂体性腺轴，使体内性激素旺盛，出现早熟现象。应该多让孩子去户外接触大自然。

3.保证充足的睡眠，每晚应有8小时高质量的睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，这对长高有十分重要的促进作用。最好在晚上10点前睡觉，太晚睡会影响生长激素的分泌。

4.定期测量身高，注意观察儿童的生长情况。

【重点记住不能食用的食物，可预防孩子性早熟】

反季节的水果，禽肉以及熬的汤，油炸食品，可入药的大补食品！

不要再让孩子吃这些，不然性早熟就麻烦啦！ 不要再让孩子吃这些，不然性早熟就麻烦啦！ 不要再让孩子吃这些，不然性早熟就麻烦啦！ 不要再让孩子吃这些，不然性早熟就麻烦啦！