想要疗愈某段关系，就必须先改善你与自己的关系。如果你都不想跟自己在一起了，别人会怎么想？
当你跟自己在一起很快乐时，你和其他所有人的关系都会有所改善。快乐的人非常有吸引力，若想拥有更多爱，那么必须更爱自己。就是这么简单。
这意味着不批评、不抱怨、不责怪、不发牢骚、不选择觉得孤单。也就是说，对此刻的自己非常满意，并选择那些让你现在感觉良好的想法。
体验爱的方式不止一种，每个人不尽相同。
对某些人来说，想要真正体验到爱，必须通过拥抱和触摸来感觉；有些人需要听到我爱你这几个字。有些人则必须看到爱的具体表现，例如一束花。而我们喜欢的接受爱的方式，往往也是我们表达爱最自在的方式。
如果想要从孤单的思维转换到满足的思维，就必须于内在和周遭创造一种充满爱的心理氛围。
那所有关于爱与浪漫的思念念头渐渐消失。转而想着与你遇见的每一个人分享爱、认可、接受。
真正爱自己时，你会保持归于中心、平静、安心，而你与家人、与同事的关系会十分美好。
记住：当你想着愉快的念头，你就会是一个快乐的人。每个人都想跟你在一起，你所有的关系都会改善，并蓬勃发展。
请说这个肯定句：“我的存在的中心深处，有一颗源源不绝的爱之井，我就是爱。我值得拥有爱。”
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