网图侵删
持续阅读，探索反思，情绪日更第1077天。
经历更年期综合征的煎熬，经常出现吃不下饭，睡不好觉的状况，看到不满意的事，就有情绪，听到不入耳的话，就发脾气……
今天明白了每一个痛苦都是提升自我学习成长的机会，是变着花样的人生“礼物”，也清楚地知道了做一个能创建稳定关系人的重要。
为此，我特用文字记录点滴感悟，并进行有意识的练习，帮助自己遇见更好的自己。
一是，做一个活在当下，认真地过好“此时此刻”，不被关系或他人过去曾经的态度影响的人。
无论他人用攀比、压制和负面评判方法怎样对待我，都对今后我的人生如何度过没有影响。
我将选择不惧招人讨厌，不为他人而活，只为自己而活的生活。
二是，做一个在关系中耐受度高的人，学会接纳关系中的一些动荡、冲突。
只要没触碰到我的原则，或者触碰到我的原则，我跟他人谈了以后，不再这样做，可以继续经营，从而增加自己在关系中的稳定性。
三是，学做一个不追求完美，降低内在要求圆满度的人，用平和宽容心勇敢面对现实中的不完美，用稳定的状态给关系安全感和给自己安全感，创造新的生活方式。
在日常生活中，文友们有那些创建稳定关系的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。
漫画图片来自【蓝平画画】
网友评论