与自己约会第20天，对自己的爱的存款。

谢谢自己一路奔波，来到云南大理。

谢谢自己在遇到困难和生气的时候，努力的寻找各种资源在支持自己，勇敢的表达。善于求助警察，求助姐妹。

是的，我可以勇敢的表达自己的困难，我可以向周围可以利用的一切资源寻求支持和帮助。

谢谢我自己没有忍气吞声而是选择来支持自己的内心。

谢谢我的勇敢。

也谢谢我的恐惧给我力量。让我看见。并且给我一个机会，让我表达出来我的恐惧。

谢谢我的智慧，在表达我的恐惧的时候可以直接的表达不需要绕弯。

谢谢我活得越来越透彻和简单。又少掉了，生气委屈那些外包装，直接表达自己的恐惧。

谢谢我自己活得越来越简单明了。更感谢我自己这么深的洞察力可以一下子觉察到自己在生气背后的焦虑无奈和害怕。

更是可以直接简单的表达自己这些情绪背后的原因。

亲爱的宝贝。谢谢你，昨天晚上可以直接表达你对食物对酒的需求。谢谢你越来越听到我的声音，越来越为我代言并且为我行动。

谢谢你听到我内心微弱的声音，这么的耐心，这么的安静，这么的尊重。

谢谢你的耐心，谢谢你的倾听，谢谢你的尊重，谢谢你的支持。

谢谢你对我的行动上的支持，就是尤其感谢去勇敢的表达。

带着恐惧去勇敢的表达多么不容易呀。

更是感谢你清楚的表达自己的需求，并求自己的需求做行动上的支持祝福你新的一年继续可以倾听内心深处的声音，勇敢为自己做出表达，清晰的为自己做出表达，直接的为自己作出表达。

亲爱的宝贝，祝福你可以直接的，简单的，明了的为自己做表达。也为自己做行动上的支持，我爱你，不管你生病还是健康贫穷还是富有，我都永远的爱着你，与你同在。不管你在什么处境下，我都和你在一起倾听你的感觉，肯定你的感觉，倾听你的需求，肯定你的需求，并且为你的感觉和需求做具体行动上的支持，我爱你一生一世。问你今天玩得开心，玩得尽兴，玩得淋漓尽致。祝福你今天可以听到内心的一切声音，并且可以享受表达出来的那种畅快感。

这个世界上亲爱的宝贝在也没有你了解我了，所以请你一定要帮我多多表达哦。做行动的支持，永远的爱着你，我要去吃早饭了，爱你爱你爱你爱你爱死你。

与自己约会第20天，对自己的爱的存款。