过份自责是一种负面情绪

过份自责是一种负面情绪

　　西汉的贾谊少有才名，十八岁时，以善文为郡人所称。汉文帝时任博士，后迁太中大夫等职，最后担任文帝小儿子的老师，任梁怀王太傅。

　　汉文帝十一年（公元前169年），贾谊陪同梁怀王一同进京朝见皇帝，梁怀王不慎在京城落马摔死。

　　作为梁怀王的老师，贾谊深感自责，认为自己没把梁怀王带好，没有尽到老师的责任。一年后竟然抑郁而死。

　　贾谊是西汉著名的文学家、政论家，才华横溢，他的文章像《过秦论》、《论积贮疏》等都是流传千古的名篇。

　　但因为过分自责，导致英年早逝。

　　自责本是犯了错误之后自己责备自己，目的是提醒自己以后再不要犯同样的错误。责备不是目的，改正错误是目的。

　　在商朝的时候，帝王太甲也犯过错误。因为“不明，暴虐，不遵汤法，乱德”，被宰相伊尹放逐到桐宫。三年间，自己悔过自责，改过自新。终于又重返帝位。

　　太甲承认错误，悔过自新，不背包袱，能很快从过去的阴影中走出来。

　　而贾谊却不停地自责，不肯走出来，郁郁而终。

　　人非圣贤，谁能无过？犯了错误改了就好，没有必要无休无止的自责，当然该承担的责任还是要承担。

　　只要已经承担了必要的责任，就要赶快从沮丧的情绪中走出来，精神焕发地开始新的工作。

　　我们这样称赞一个人顽强斗志：XXX不管干什么都是越挫越勇、不屈不挠。我们从来没有听过这么赞美人的：XXX大优秀了，犯了个错误一厥不振了。

　　能做到越挫越勇、不屈不挠的人，肯定不会整天愁眉苦脸的自责。反而那个一厥不振的人，是陷在自责的泥潭中拔也拔不出来了。

　　这样说并不是犯错误是值得自豪的事情，犯错误我们肯定会遭受损失，也应该为此自责，但很快要停止责备自己，鼓励自己继续向前冲。

　　再犯了错误怎么办呢？再改正，再向前冲。

　　犯错误是不可避免的，只要不是故意的或因为不认真犯的错误，都可以原谅。有些错误还是必要的、无法避免的。那些是做事所需的必要成本，和必须付出的代价。

　　如果是在这些错误上自责就更不必要了，也不应该。

　　多余的，不应该也不必要的自责是导致人保守和消极的重要原因，它还会让人优柔寡断狐疑不定。

　　可这种不良习惯还很难被人发现和重视。我们往往有一种错觉，认为自我责备是一种美德，是严于律己的一种表现。认为对自己求全责备也是一种好的品质。

　　认为这么做是个人的成长，有助于提高自己。

　　其实这些想法错的离谱。正是由于对自己过分的自责，我过分的追求完美，扼杀了自己的闯劲和勇气，让自己从一个斗士变成了懦夫。

　　是什么原因导致这个结果的？自己并不知道，而且还在一味地追求完美，一味的求全责备。

　　做我们该做的事，不要做事与愿违的事，阻止我们积极向前的都是负面情绪。