2019，写在新年的第一天

无志之人常立志，有志之人立长志。2019，新的一年，又到了立新年目标的时候了。

目标不同于愿望，今天看到很多人的目标是“今年投资收益50%”，“今年瘦二十斤”，“今年要在XXX领域做到第一”。不好意思，这些都不叫目标，而是叫愿望。

只有可量化、可执行的才叫目标，比如瘦20斤是愿望，那每周的锻炼多长时间，控制摄入多少热量就是目标。

在我立2019年的目标之前，先说自己执行2018年目标的情况。从健身说起，三年前我有一次从西藏旅游回来，当时高反特别厉害，平生第一次觉察到自己身体原来这么差，必须要加强锻炼。于是我下载了一个健身软件，从减肥开始，每天必须锻炼一小时以上。

减过肥的人都知道，刚开始确实很难，头几天的热度一过，就开始找各种理由，今天工作很忙，明天起来晚了，后天...别提后天，昨天就没练了。

那时一到锻炼时间我就非常痛苦，我对自己说，今天休息一天吧，从明天开始绝不偷懒。当这个念头起来的时候，突然脑中灵光一现，不如今天就练最后一天吧，明天开始老子就不练了。结果到了第二天我又用同样的方法骗了自己一次，而且这一骗就是三年。

每天给自己一个谎言也成了我的座右铭，后来我用这个方法骗自己每天至少看半小时书。

2019，写在新年的第一天

再就是写反思日记，有一次读到曾国藩传记，发现他早年也是一身毛病，后来他是通过写反思日记的方法，逐渐纠正了过来。于是我也效仿他，每天必须要写当天的心得和感悟，如果有一天发现自己没东西可写，那只能证明今天我白活了。

接着是写小说，有一次读到村上春树，发现这哥们早年写作烂的一塌糊涂，但他给自己定了一个规定，每天必须写满十张稿纸，每张纸四百字，不管写的怎么样，总之必须完成，没想到这一写就成了后来的大作家。我受此启发，也在某小说平台上开始小说，村上春树每天4000字，我没他聪明，那就每天6000字吧。这中间的过程也是痛苦无比，经常卡文，最后也是靠着这个谎言坚持到今天也168天了。

然后是投资，2018年初的愿望是收益50%，结果今年遇到大熊，十月份之前还没跑赢余额宝。幸运的是，最后两个月抓住了一波反弹的机会，算是勉强达到目标。

最后说说2019年的愿望，说这个愿望前，先说一个故事。几个月前我和一个做交易的朋友聊天，他曾经请教过一个一线游资，他说：“我看过了你这两年所有的交割单，也一直在模仿你的手法，为什么成绩却不尽如人意呢？”那游资说：“可能是因为你没走心吧。”

听完这番话，我反思了自己很久，一直以来，我相信一万小时定律，相信刻意练习，但是成长的速度还是太慢了，很大一部分原因就是我练习的时候没有走心。

禅宗里面有一个故事，说一个禅师开悟前是挑水、砍柴、煮饭。开悟之后还是挑水砍柴煮饭，别人问他有什么不同？ 他回答说开悟之前，挑水的时候想着砍柴，砍柴的时候想着煮饭。 开悟之后挑水就只想着挑水，砍柴的时候就想着砍柴，煮饭的时候就想着煮饭。

而我就和没开悟前的禅师一样，砍柴的时候想着挑水，挑水的时候想着做饭，最后所有的努力都流于了形式。

所以在2019年，除了上述这些常规目标之外，我只增加一个愿望，就是学会专注。如果到年底的时候，我觉得自己实现了，我会公布这个可执行、可量化的执行方案的。2019，一起成长。