空翠湿人

昨天下了大雨，应“谷雨”节气。凌晨我如厕，窗外的小区朦胧在一团雾气里。及至起床，雾还没有散去。

出门跑步，空气湿漉漉的，几乎都能撞到空气中的水珠。跑了几步，觉得沉闷，可是又不忍不跑——我都坚持了这么多天，每天的跑步几乎成了我的“早晨开启模式”。还是跑吧。

空翠湿人

因为雾气大，不见太阳。其实，太阳总是在那里，从来没有退场过，只不过晚上我们是在背阳面，只不过天上有云遮住了她。

有专家建议，早上锻炼应该在太阳升起之后。植物在夜里也是呼吸的，吸入氧气放出二氧化碳，和动物一样的；阳光下，它们才光合作用，吸入二氧化碳放出氧气。所以，早上太阳升起之前的树林边，也是二氧化碳浓度高氧气稀少的，不要一讲到植物就光知道光合作用。

今天早上的跑步，因了雾气，因了天阴，并没有舒爽的感觉，而是黏黏的，——内衣是汗湿，外衣是雾打湿的。

真是“空翠湿人衣”！

几周前还是灿灿的花朵的油菜，已经累累成实；小麦已经抽穗；樱桃也已长的黄豆大了，有的已经大黄，到五一节时早熟的就可以上市了。“岁月催人老”！

所有的桃树、苹果树、葡萄树、梨树、小麦、油菜、樱桃、花椒……都在雨雾里伫立，绿油油、湿漉漉。它们的心里，是欢喜的吧？——这么难得的春雨！

记得一七年五月开始用姊推荐的养森瘦包，不仅要控制吃饭而且要严限饮水。用了三个月，暑假里还没有停歇。刘爽给三姨诉苦:“我妈整天不吃饭，老是想打我！”

减肥是个概念呢？有人戏谑——不吃饭，想打人；吃了饭，想打自己。

不仅是肚子饿得心情不好，不让喝水是个什么感觉呢？那些天，我就是洗把脸都觉得好许多——洗脸时皮肤可以吸点儿水呀。洗脸都感觉很“补水”，那就不要说洗澡了。

挨过了三个月，我是减下来几斤，但是觉得代价挺大——不仅是瘦包的价格不菲，更主要的是我在刘爽眼里“坍塌了人设”。刘爽眼里的妈妈是温柔可亲的性格温和的，可是，用了瘦包的妈妈，不像妈妈了。刘爽到现在，还在努力地寻找“原来的妈妈”呢。

我没有顾及的是，一七年，刘爽十二三岁，正是男孩子的叛逆冒头的时期，我的“减肥期”恰遇他的“叛逆期”，事故不断。

真正让我体重回落的，是规律锻炼和科学饮食。我每天都跑步或者打球，阳光下，出汗，不仅带走了体内的代谢废物，也带走了不良情绪；每天都喝很多水，口舌和身体都不再有干渴的感觉；吃饭，早饭和午饭都尽量花样多数量适中，晚饭减免。

人应该是水灵灵的，不应该只是干瘦。如果太干，瘦下来也会失了神气。

毕竟，人是水做的呀！