跑步是一件需要耐性的运动，长时间的坚持才能看到效果，让我们拥有修长的身体，充沛的精力和放空的精神。但是跑步前往往需要准备一些东西，今天我们来聊聊。
一是跑鞋，丢掉你劣质的运动鞋，平底鞋吧，一双好的跑鞋会保护你的脚让它不受地面反震力的伤害，一般亚瑟士，美津浓，阿迪达斯等都有一些入门级跑鞋，开始跑的话可以先买来试试。
二是一身专业的运动服，它可以让你更有仪式感，对你养成每天跑步的习惯会有些许帮助，一般选择速干衣或者吸汗的半袖，棉质的扔掉一边去。
三是其他一些装备，比如一个蓝牙耳机，长时间跑步会很无聊，路上听听音乐蛮不错的，还有就是头巾或者导汗带用来防止跑步时汗水流到眼睛 ，这些小东西很有用的。
还有一些装备是要靠你们自己慢慢摸索去添置的，每个人都有自己个人的爱好，毕竟人都是追求个性的。
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本文标题：跑前需要的一些准备
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