夏天快到了，又是一个秀身材的季节，尤其是女孩子，都喜欢在夏天秀出自己修长的美腿，那么问题来了，小腿粗的妹子应该如何解决这一大烦恼呢？
首先我们先来看一下小腿都含有哪些肌肉，
如何瘦“小腿”
主要是两块肌肉，比目鱼肌和腓肠肌，比目鱼肌是深层的肌肉，主要负责稳定，最重要的是稳定跟骨，如果跟骨在走路的时候缓冲太大导致不稳的情况下，比目鱼肌这块肌肉就会发达起来，这块肌肉主要决定小腿的宽度。
还有一块就是腓肠肌，腓肠肌是一块浅层的肌肉，它主要是动力做功的肌肉，这块肌肉分为内存和外侧
如何瘦“小腿”
如果你自然站立的时候三点是一线，如上图，那么你的小腿一定不会粗，会比较修长，三点一线是力线，如果你的力线歪了，不好意思，往哪侧歪你哪侧的肌肉就会发达。
有没有妹子的小腿内侧肌肉发达的，又或者说外侧肌肉发达的，或者整体宽的，就知道自己的力线往哪里偏了。
如何让小腿变瘦呢？肌肉是用的时候它就会发达，不用的时候就会慢慢退化，我们管这个叫用进废退，那么我们首先应该做的是调整力线，把足人为的控制在三点一线的力线上，让力线在正确路上传导，就解决了小腿粗的问题！
如何瘦“小腿”
如何瘦“小腿”
如何瘦“小腿”
下一篇文章题目为如何挑选适合自己的鞋子
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