不要相信什么自制力，有的只是欲望和动机

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上周和一位很久不见的朋友聚餐，见面后很震惊，记忆中的她胖胖的，有一次出去玩没走多远就气喘吁吁，见面明显瘦了几十斤，整个人给人的感觉明显干练了很多。

不禁的赞叹到 “厉害呀，感觉换了一个人，小肚子都没了，我本来也打算减肥的，可惜你没那自制力，哈哈”。

朋友一阵冷笑说 “哪里什么自制力，你还不知道，要不是自己新入职一家公关公司，旁边全都是帅哥美女，搞得自己都不敢和他们一起聚餐，要不是这群小婊砸刺激我，我才懒得减肥。”

回想起自己每次按下决心去减肥，每次去两次健身房就放弃，断断续续，没一次坚持一周的。常常减几斤，明天又涨回来几斤，有点像拉锯战。

朋友这句话倒是点醒了我，为什么每次减肥都失败。

很多事情看似需要很强大的自制力才能坚持和完成，其实不是，推动你完成目标的是深层的欲望和动机。

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需要自制力才能完成目标和梦想的人，恰恰说明你对这件根本没有欲望和动机。

例如当初遇见一些志同道合的人，当初大家都觉得这个时代是自媒体的时代，每个人都想通过自己的观点和文章去形成自己的影响力，很多人开始在各大平台注册账号。

但真正坚持两个月，定期更新的，说实话没几个。放弃的这写人中就有我那个减肥的同学，还有一些我平时看来很有自制力的人。

为什么这样人竟然没有坚持下来，是因为缺少自制力吗？不是，是缺少欲望和动机，可能他们的本职工作，或者其他的爱好更能多的带给他们快乐，能从中找到满足。

另外那些坚持两个月的人，其中一些事靠自制力坚持的，但很快半年过去，这批人也放弃了。为什么，因为他们不是真正想写文章，短期内并没有给他们任何回馈。

靠自制力坚持一两月没问题，但时间久了，靠约束自己做这件事情，往往结局也是失败。深层的欲望和动机这个时候显得更为重要。

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深层的欲望和动机催生的目的是极其强有力的。

之前上学看过一名同学的复读期间的回忆文章，高中三年都是老师和同学眼中的“渣子生”，高考失利，开始复读，刚才是复读也是觉得无所谓，无非给家长一个交待，多读一年又何妨。

有一天他在网吧翻高中喜欢的一个女生的同学的QQ相册，发现她的生活现在已经和高中不一样，那所众人眼里的好大学给了这个女生丰富多彩的生活。

他偷偷留言了一句“你大学过得真好”，没过多久，女生回复“你也可以的，在大学等你，复读加油。”

可能现在这个年代，这个时代工作的人觉得这样的故事很假。没有，往后推10年，那个年代就是这样，青春懵懂，没有那么多的毒鸡汤的自媒体，没有那多火热的手游。有的就是书本和青涩的感情。

那位同学，距高考仅剩6个月开始发力，他写到 “每天都是做题，做累了就出去到走廊抽根烟，老师也不管他，因为知道这样的“渣子生”也没什么希望。经常半夜醒来，那一阵可能都不知道自己是谁，但对大学和那个女生很熟悉。”

后来他考上了北大，全班唯一一个。

当目标摆在你面前，真正需要超越自己，颠覆自己的时候，自制力这种词也许根本都不适用了，你从哪些真正颠覆自己的人身上看到的只有内心深处强大的欲望和动机。

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所以有时候回老家，亲戚和父母的朋友见面，会让我跟他们的儿女，他们大多在面临中考和高考。一些学习不好的，家长直接和说我“你来劝劝他，不要贪玩，一点都没自制力，就是玩和看闲书”。

说实话，每次碍于面子去和聊天，但我不会讲一大推如何提高自制力，去灌一些鸡汤。一方面经历多了，我觉得世界多元化的，没必要只有学习一条路。一方面，这些孩子真心对学习没有很大的欲望和动机，如果有一些出众的爱好，说不定也能有一番成就，何必强压他们呢。

就算强大的监督让他们考上了大学，因为对学习没有动机和欲望，大学那种环境，还会成绩排名靠后，说不定还会挂科。

自制力很多时候就是一种搪塞，没有欲望和动机作为支撑，自制力就是单薄一张纸，根本燃烧不下去，而且很快就会成为灰烬。

当目标与自制力捆绑在一起，十有八九不会实现，当目标绑定的是心里深层的欲望和动机，这样你才会有能量去克服一般人无法解决的困难，才会当大多数人望而却步的时候，你敢于迎难而上。