一年之计在于春，春季减肥事半功倍系列一

北方的春天在料峭的寒风中不约而至，白玉兰的花苞早已悄然做好了绽放的准备，只待一场东风翩然而至……

春节假期转眼就剩下一个小尾巴，一年之计在于春，除了要面对各种工作计划之外，咱是不是也该对咱的自身形象做一个全新的规划设计了？如果需要减肥，春季正当时哦！

首先，因为春季开始时气温较低，人体本身对脂肪的消耗量比较大，健身运动过后，人体内的脂肪消耗也就会更多，自然而然的，身体就会瘦地快。

其次，春天渐暖，人体皮肤毛孔舒展,循环系统功能加强，皮肤末梢血液供应增多，汗腺分泌增加，各器官负荷增加，代谢也随之逐步加快，所以在春季减肥，相较于其他季节减肥，会事半功倍。

在明天的日更中，我会从中医养生的角度给大家讲讲，如何在日常生活中，只需简单地持续养生锻炼，便可健康有效地减肥。