艾灸穴位，排湿瘦14斤，直呼简单不反弹️

艾灸穴位，排湿瘦14斤，直呼简单不反弹️

那时候湿气重了就像中了毒，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，......看起来满身都是毛病。最关键的是会水肿，会发胖！！！让人恶心拉~~~~还好我学到点儿艾灸，给你们讲一下都灸哪，我灸了灸瘦了14.4斤。

艾灸穴位，排湿瘦14斤，直呼简单不反弹️

合谷穴

在拇指第一个关节横纹，正对另一只手的虎口边，拇指往下按，指尖所指处就是这个穴位了，帮助身体祛湿排毒

艾灸穴位，排湿瘦14斤，直呼简单不反弹️

足三里穴

在膝盖的下三寸，坚持每天艾灸10到15分钟，可以起到祛湿排毒的效果。

艾灸穴位，排湿瘦14斤，直呼简单不反弹️

解溪穴

在脚背踝关节的凹点处，每天艾灸解溪穴15分钟，坚持一段时间，能起到明显的排毒祛湿效果。

✅排湿必备

平时我还在喝着❣️山妈妈茯莲丹精华液❣️，因为方便！再说白点儿就是懒！哈哈哈……因为看这个是中药的成分，还是那种小瓶装的，我就直接买了。因为中药能根治湿气啊！这个味道不是我想想中的那种苦的！这个反而是那种醋的酸，还有点儿甜，没一点儿的中药味。 刚开始喝的时候没多大的感觉，喝到第两个星期的时候，能发现拉倒粑粑比之前正常了（香蕉粑粑），前期瘦的比较多，4、5斤的样子吧！然后接着又喝了2喝之后我的体重就稳定了！前前后后一个瘦了14.4斤。

艾灸穴位，排湿瘦14斤，直呼简单不反弹️

艾灸排毒会有什么反应

1.在艾灸的时候就会有出汗的现象出现，灸后也会出汗，这就是在排毒，这种现象会持续几天甚至更久。

2.有的人在出汗一段时间后，身体会起红疹子或硬疙瘩，这也是排毒的表现，一般艾灸几次之后，红疹子会消失，如果是长硬疙瘩，边艾灸边按摩的话也会逐渐消失。

3.有的人艾灸之后会出现排尿频繁的现象，这是因为毒素通过尿液排出来了，慢慢的反应会消失