梦是发生在快速眼动睡眠期的。
这个睡眠阶段主要功能，是大脑处理清醒状态下接受的信息。清醒的时候我们学了很多知识，看到，听到，摸到，闻到很多感觉信息，这些信息需要在快速眼动期分类打包，建立索引，保存在长时记忆当中。
就好比电脑关机之前的需要保存文档和ps文件一样，这是处理工作记忆的过程。
我们的梦就发生在快速眼动睡眠期。在对白天经历的事情进行分类处理和建立索引的过程中，也会调用长时记忆当中的很多信息，场景，片段，重要的记忆节点，主观体验就是纷繁复杂的梦境。
梦是碎片化的，无逻辑的，只有在我们醒来回忆的时候，才会主动创作一些叙事线索，比如按照时间先后顺序，或者固定的 观察视角。但是大多数梦都没有固定的观察视角，碎片化太厉害也无法用时间先后顺序进行转场。这个过程和写记叙文，或者编辑vlog很像，你得把素材串联起来。
所以梦写出来很少有流畅的，这就是梦的特点。
我个人认为，用文字记录梦就是在进行文学创作训练。梦这么碎片化的素材都能写，更不要说现实题材的内容了。
一个人梦，其中的素材，比如人物，场景，故事情节，都是来源于自己的生活经历，包括最近的，和很久之前的记忆。
梦是发生在快速眼动睡眠期的。 这个睡眠阶段主要功能，是大脑处理清醒状态下接受的信息。清醒的时候我们学了很多知识，看...
高效精力 保持精力充沛的秘诀是——R90周期睡眠法。 睡眠分为快速眼动睡眠期（浅度睡眠），非快速眼动睡眠期（深度睡...
人类的睡眠是由快速眼动睡眠，和非快速眼动睡眠共同组成的，而非快速眼动睡眠还包含四个不同的睡眠周期。 一个完整的睡眠...
睡眠分为5个阶段，按照是否发生了快速眼动分类。阶段一、二、三、四是非快速眼动睡眠期，而阶段五是快速眼动睡眠期。这5...
#我的新知#一睡眠与人的精力关系密切。非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期是睡眠的基本循环，这两个周期构成一个半小时的...
小科普 人的睡眠分为三个阶段： 1、浅睡眠阶段 2、深度睡眠阶段 3、快速眼动睡眠阶段 通常人的梦都发生在快速眼动...
人类的睡眠是由快速眼动（REM）睡眠和非快速眼动（NREM睡眠周期就是要快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠交替出现的一夜...
快速眼动睡眠，或有梦睡眠，每晚出现3到5次，每次持续5到10分钟，是我们生活中不可忽视的组成部分。 在快速眼动睡眠...
梦是潜意识虚构的故事，表达了清醒状态下被压抑的情绪感受，替代满足了未实现的愿望。 从睡眠过程看，快速眼动睡眠期（R...
人类的认知、探索潜能实在是无限，可惜我们生的时代不对，生在人类的幼儿期（人类文明才2000多年）；要是生在共产主义...
本文标题：人类的梦发生在快速眼动睡眠期
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zliqsltx.html
网友评论