晨間日記584天

『2020/6/27早安』

線上踐行889天  線下踐行622/3650天

周六 庚子年閏五月初七 上海 陰天 26°-31°

空氣質量： 良 濕度 ：90%

【昨日早睡】23:36

【今日早起】8:24

【今日青蛙】

1.國際健身群聚會

2.用藥檢測

3.雜物社退貨咨詢

4.檢視行程

【昨日青蛙完成情况】

①簡單運動✅

②曬書房整理書✅

③輕斷食✅

④家庭角落斷捨離✅

⑤和家人寶貝通話✅

⑥看書✅

挑戰日更第584天

喜馬拉雅挑戰60″朗讀第74天

和顏悅色朗讀284天

【昨日收获体会】

家庭斷捨離的重要性

【昨日反思】

微習慣養成需要彌補

【一句话能量】️

人還是需要偶爾的獨處 獨處讓人安靜內心強大