图 / 中国高校百英里接力赛.jpg
3月26日，参加了第一届中国高校百英里接力赛，属于我跑步半年以来第一次参加比赛。这段时间，工作和个人的事情特别多，在这个时候参加这个比赛也算是挑战中的挑战。由于心里装着很多事，整天整天的身体和精神都是“软”的，工作的事情处理起来虽然还算顺手，但那种疲软的感觉，真让人难受。有时候不得不找个地方，独自待上一会儿，但几乎无济于事，脑袋仍然混混沉沉。无论如何，该来的会来，该处理的事情还是要处理，该启程的旅程还要继续走。真正的勇士，敢于面对惨淡的人生。
我这么觉得，很多事情都像长跑，跑得越多越远就越能体会到这个，人这辈子也是一场长跑。今天只说这次比赛，这次比赛的确让我认识了一些跑友，也对很多东西有了更深的理解。这次比赛一共150公里，10个队员，每人15公里，分AB两队，每队5人，同时开跑。由于是接力赛，还有时间限制，我提前一个多月开始训练自己的速度。经过一段时间的训练，速度比平时有了很大的提升。比赛前一周的时候，由于心肺感觉不适，我停止了训练，以休息为主。一个礼拜没跑，比赛前一天晚上，在小区里面热身，跑了5公里，配速在4分46秒。心肺的状态和腿部的力量很不错，自信心满满，至少不至于拖后腿。按照这个状态跑下去，应该会达到自己预期的成绩，72分钟能够完赛。
这次赛前热身也是确定一个比赛时的节奏感，基本上是呼吸一口气，跑4步，按照这个节奏跑，觉得应该没问题。对于长跑来说，节奏感和协调感很重要。
比赛当天，早上8点多起床，准备好行装，跟老婆一起出门（老婆是我们队的后援），路上买了队员吃的便当，乘地铁到东方体育中心。到比赛地点的时候，第一棒已经检录完毕，在做热身首棒准备。我一边体验比赛现场的氛围，一边适应这个赛场的压力，毕竟是第一次参加比赛，不适感有一点。11点30分，第一棒开跑，看着我们队的两个队员跑出去，我们回到帐篷。由于我是A队第5棒，时间也到4点以后了，所以吃点东西补充能量。接着我校队员按照预期的，完成的都不错，此处就省略过程。在第4棒与第5棒交接的时候有个时间节点卡，过了那个时间，就不允许交接，也就是全队的成绩就作废，还好我队赶上了。
在第4棒跑出去后，我和B队第5棒队员小任一起去接力区检录，然后做热身活动。小任以慢跑的形式做热身，我则活动筋骨，我是想保存体力，事实证明了“新手就是新手”，热身真的也很重要，可以放松心态，并活络筋骨和肌肉。
我拿到第5棒的接力绶带的时候，就跑出去了，试图压低速度，开始跑得有点猛；跑出去2公里的时候就感觉不太对劲，呼吸完全乱掉，腿部的力量也上不来，还有就是比赛的势场给我的压迫力，口也有点干燥。心里有点低落，不过还是得跑完，这是一定的，说服自己，按照之前设定的节奏跑，一口气，4步。整个过程，心肺状态还好，右腿膝关节跑了几公里的时候就开始叫疼，腿部的力量也提不上去，根本没法提速 ...
坚持这个节奏，跑吧，接近终点时候，队员来接应，跟我一起跑，冲过终点的时候，心情还是有点低落的，成绩肯定是不太理想。虽然达到我们队的目标，但个人发挥并没有到最好的状态。最后我们队跑进12名，也拿到名次。我跑了78分42秒，配速5分15秒，跟我状态最好的一次15公里的成绩少了1分钟多点，也算发挥正常，但我知道没到最好的状态，还可以更好。无论如何，对于一个刚刚跑步半年的我来说，这个成绩算可以了，后来了解到队员的跑龄都是4年以上，每年都参加多次马拉松比赛，都是跑场老手，也就释然了。
这次比赛跑完之后，我一度不想再跑这种比赛，可能因为比赛的时候发挥不了自己的状态吧，少了很多跑步的乐趣。后来我想了想，人生不只是一个人的比赛，如果能在比赛中跑出个人最好的状态，那样的状态才是真正的饱满的状态。到那个时候，也许我还是想的自己的比赛，只是很多东西都看破了，很多东西都淡然了，很多东西也更加的经验老道和游刃有余。
期待下一次马拉松比赛，决定每年至少一次马拉松。生活就是一场一场的马拉松，不是只有一场，也不是一个人的马拉松，而是一场接着一场的一群人的马拉松，看似比赛性质的，其实不是比赛性质的，突破了心里的障碍，就会像一个人跑时的那样，跑出最好的状态！
——2016年3月30日
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