【题记】已经跑步了一千多天，每天6公里在朋友圈里励志别人，也在鼓励自己，也想把每天一边跑步一边思考的想法写下来，把遇到的挣扎和艰难记录下来，与考研路上的同学分享，也同健跑路上的跑友共勉。
这学期上就业指导课，坐在第一排有一个男生有点微胖，也有点内向，在讲到职业发展的时候问了一些同学的梦想，谈到实现梦想的坚持，也就说到了我每天跑步6公里的坚持。
恰好这个男生就在我的讲台前，我就问他有没有喜欢的体育运动。
回答没有。
再问他有没有我的QQ空间，有见到我的每天“霸屏神器”每天6公里的考研助力跑么？
回答还是没有。
那就督促他加我QQ，加入每天坚持跑步的队伍里，看看自己能够坚持多久，看看能不能从中汲取能量。
课后，11月10日，这个叫陈子晗的男生加了我的QQ，第二天就发了一张1.58公里的截图。
万事开头难，对于上大三的同学来说，体育课没有，晨练打卡没有，课业压力大，一般情况下很少每一天有时间花在运动上，所以，4圈不到，配速8分20秒已经不错，所以我回复了一个大大的赞。
11月12日，2公里，18分钟，看来速度也是一般，在我回复“坚持”之后，他和我有了一个约定“谢谢韩老师的鼓励，尝试先坚持一年”！
这当然很好啊，我也特别期待跑步能够给这个同学带来一些改变。
据我了解，这个同学成绩属于中等，对未来也有如火如织的愿望，也想考研。
我也觉得这是好事，但是考研不是一时冲动，更不是想想而已，而是坚持不懈的“耐力之战”。
目前学生已经大三，也到了考研与否的选择时刻，这次的跑步约定正好切合他的研究生复习之路，劳逸结合，增强身体素质，也是一件非常好的事情吧。
13日，2.34公里。
14日，2.2公里。
15日，2.16公里。
16日，2.23公里。
目前为止都是每天绕着运动场跑步5圈多，我问他能不能突破一下，建议跑6圈。
他说：“体力现在不太够，等之后适应了再加圈。”
但是17日，陈子晗就跑了2.85公里，确实不错，在第七天的时候就已经突破了5圈，比我给他设定的6圈目标，还多了1圈，看来每一个同学的潜力都是无限的啊。
18日，2.8公里。
19日，2.96公里。
20日，2.85公里。
21日，2.01公里，他告诉我下雨，少跑了几圈，明天加点。
我想下雨了都能到操场去跑步，可见他对我们之间的约定很重视，也逐渐明白坚持的重要性，也体会到跑步的乐趣。
看到QQ里每天陈子晗的运动轨迹，我也体会到中间群体的学生的韧性和坚持，他们也像草莓一样需要静心呵护，不易捏碎，保持晶莹透亮。
多去关注一下这样的同学，当他被关注、被关爱的时候，由内而外也会有一种独特的味道。
陈子晗的坚持说明了一点，每一位同学都是可以去逐步改变的，虽然才开始了两周左右的时间，期待能够实现一年的约定。
收获最大的肯定是他，“考研助力跑”每天坚持跑步的力量能够传递给他。
“我是行动派”能够带给他学习上的无限动力，越是艰险越向前，从跑步中淬炼坚毅品质。
我也相信，一年后的陈子晗，跑步会让他精神焕发，考研会让他开始新的学习之路。一路坚持一路成长，我们一起在奔跑的奋斗路上！
文末，口号再次温习一下：我是行动派，考研助力跑，健康益起来！
网友评论