由于我的眼睛先天缺陷——夜盲症，所以，很早就打消了学习开车的念头，每天上下班都是骑车子去。
在骑车的过程中，每天都是格外地小心。因为，现在不但汽车多，电动车、摩托车更多。不知道什么时候，在什么地方，因为什么原因，就会突然窜出一辆电动车或摩托车，有时会被吓出一身冷汗来。
这样的情况经历多了，体内的肾上腺激素不分泌过多才怪呢。
现在的人们高血压疾病很多，是否与每天的高度紧张有关，我没有做过调查，但高血压的发病危险因素，其中之一，就是因为高度紧张，而且是持续性的，也就是说，是每天的。不但骑车人是这样，开车的人也会精力高度集中，长期处于紧张（怕撞车撞人）、焦虑（因堵车），甚至愤怒（比如路怒一族）、恐惧（看到别人发生车祸）的状态，血压升高就是必然的了。
得到专栏作家、北京大学第三医院重症医学科（ICU）医师薄世宁，在他的《医学通识50讲》中，说到了恐惧与高血压发病的关系。他举了一个研究报告，就是下面的这个。
二战期间，从1941年9月9日开始，德军开始围攻苏联列宁格勒，也就是现在的圣彼得堡。
德军用不停的空袭、炮击，以及饥饿等各种方式，打击列宁格勒。那里的居民，每天就处在这样一种随时可能城破人亡的心理压力之下。围攻一直持续了872天，这种心理刺激应该是很大的，而且是持续时间很长的。
战争之后，医生们给列宁格勒的居民做体检。发现幸存居民的高血压发病率是战前的16倍，也就是说，从战前的4％上升到了现在的64％。
当然了，这里还有一个问题，就是既然大家都有恐惧，肯定也都会有心理变化。为什么有的人血压升高了，而有的人就没事呢？
也就是说，在刺激相同的情况下，不同的人心理变化是不同的。有的人心大，有的人就会惊恐不安。这就是人的性格差异，导致了患心身疾病——高血压的风险有差异。
美国著名的心脏病学家弗里德曼和罗森曼在上个世纪五十年代提出，人类的性格有A型性格与B型性格之分。
两人说的A型性格，主要表现为有雄心壮志，喜欢竞争，苛求自己，渴望出人头地；以事业成败作为人生评价的唯一标准；性情急躁，缺乏耐心，容易激动；有时间紧迫感，行动匆忙；下楼梯就一直抱怨电梯慢，恨不得自己跑下去；好斗，对人有敌意，看谁都是敌人。
而B型性格的人和A型性格的人，则截然相反，表现为谦逊谨慎，不自以为是；做事有条理，游刃有余；足够自信，但不在别人面前自夸，也不迫切需求别人的肯定和赞赏；不轻易反对和敌视他人；心态平和，不为外界事物所扰乱；主动调节心态，不偏执，不自虐。
临床医学的研究证明，A型性格的人，容易患高血压、冠心病等心身疾病。而和A型性格的人相比，B型性格的人更少患心脏病，并且更长寿。
你是哪种性格的人？是否每天都处于紧张与焦虑状态之中？如果是，就要小心高血压了哦。
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