**“其实我不是大厨，更不是美食家，最多算是个美食爱好者。从一个不会做饭、常常懒得吃早饭的人，到每天尝试做早饭、渐渐有了学习的兴趣、还能多少添点新花样。对我而言，学习做早饭是成长的经历。通过写作记录食谱，希望大家更加重视早餐，关注健康饮食，照顾好自己和家人，快乐感恩地享受美好生活。”
*玉米黑豆面饼、煎芦笋虾仁、青椒香肠、香蕉片、大米莲子粥
**早餐要记得吃一点粗粮。
《HELLO,早餐！》Apr.~3
*煎芦笋虾仁
海虾洗净去壳去沙线，加葱末，入平底锅用橄榄油和黄油煎熟；
芦笋切段、焯水，入锅煎炒；
盐调味。
《HELLO,早餐！》Apr.~3
*拍摄光源:无论是晴天、多云，还是雨天，都是每天早晨七八点的自然光。
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***芦笋豌豆意面、炒蒜苗鹌鹑蛋、草莓桑葚、无花果干炖梨汁 **青蒜苗切段、入锅用花生油炒香，加生抽，再加去壳的煮...
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*吐司面包+华夫饼+抹茶饼、煎鸭肉搭柠檬、番茄沙拉、樱桃、绿茶 *番茄切成大块，加香菜末香芹末，用一点盐调味，朴实...
美好的一天，从早餐开始~~~ *“其实我不是大厨，更不是美食家，最多算是个美食爱好者。从一个不会做饭、常常懒得吃早...
*“其实我不是大厨，更不是美食家，最多算是个美食爱好者。从一个不会做饭、常常懒得吃早饭的人，到每天尝试做早饭、渐渐...
你瞧，花都开好了。 Apr.
*柠檬毛豆意面、煎猪肉香菇、煮芦笋搭开心果、草莓葡萄柚、青柠薄荷茶 **鲜香菇洗净去掉茎，猪肉馅加生抽和盐搅拌后填...
*牛奶鸡蛋面包片、炒卷心菜、水萝卜樱桃番茄芹叶沙拉、桑葚黑加仑葡萄干香蕉片、莲子百合炖梨汁 **随意几样蔬菜，就可...
“我不是大厨。我能做的早餐，你也可以哒。早餐，首先一定要吃。然后，要有营养。最好再美味。。。” **野菜猪肉包子、...
本文标题：《HELLO,早餐！》Apr.~3
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