今天的瑜伽课是赵丽伟老师的正位瑜伽。这个课程我上的不多，但是体式基本在其他的课程都学习过，所以上起来也不是太难。今天的课程比较特别，好多体式都是借助教室的墙壁练习的。赵老师刚刚说这节课要借助墙壁时，我暗暗高兴，以为这样练起来比较轻松，毕竟有墙壁有帮忙啊！
课程开始，我才发现自己又犯了想当然的错误，其实借助墙壁对于体式的要求更加严格了。因为，如果体式做不到位，不是腿伸不直，就是胳膊的位置不合适，或者脚也感觉没地方放了。果然是经验主要害死人啊！
因为今天的练习比较新颖，练习比较投入，天气也是很给力，所以课程中又一次体会到了“汗珠滚滚”、“汗流浃背”的感觉。我以前是不怎么出汗的，对于这两个词没有任何感觉，最近几次课，才真正体会到了这种感觉。“累并快乐着！热并快乐着！”。这种流汗的感觉真的很棒！明天继续体验中，毕竟还有100天就集中供暖了啊！想这么热也没几天了，你还要等吗？抓紧这么好的机会吧！明天见伽人们！
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本文标题：伽人有约43
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