演讲则是其中最好的自我营销手段，以及最高效地沟通方式之一
逻辑要足够清晰、表达要足够有趣、情绪要足够饱满
好的演讲由3部分组成——坡道、观点、甜点。
坡道
第一个，“要讲什么？”
第二个，“和我有什么关系？”
第三个，“为什么是你讲？”
一个观点——给这个主题提炼中心句，增加故事、论据和亮点。
让听众获得一个“心理奖赏”
迅速进入状态的坡道、令人惊叹的美景以及结束的庆贺
图片引用自《古典*超级个体》专栏，发自简书
演讲五大元素
1 主题金句，名言金句，是被压缩过的信息
2 案例：自己的故事、熟悉领域的陌生面、全新的领域
3 数据
增加认知难度和可信度
4 比方，隐喻
5 幽默
降低认知难度和便于理解
开头三板斧
哇一下：带个惊喜
哈一下：有个段子
嗯一下：让听众说出有一两句内心有共鸣的话
顶点和终点对于一个事情的体验最重要，这就是峰终定律。
演讲结尾也有三板斧——“重复、升华、指示”
图片引用自《古典*超级个体》专栏，发自简书
对于演讲的恐惧，我们是与生俱来的，是骨子里的条件反射。
所以在演讲时，第一个要诀就是，千万不要让自己“不要恐惧”，而是努力让自己快速地度过恐惧阶段。
1 上台前，做一件让自己放松的事情
2 想象一个你最喜欢的情景
3 找一双最能让你放松的眼睛
4 讲一个你最熟悉的“段子”
5 主动要求反馈——“反控制”的心理机制。即主动地要求对方做点什么事。
“恐惧”我们每个人都有，但不要去对抗它，因为对抗本身就会让这个事情放得更大。所以我们要做的事情是——帮助我们的大脑和心理摆脱这种无意识的恐惧，让它尽快地度过这段恐惧期。
当你纠结要不要去做的时候，那就去做：学、练、评、赛。
事实上，故事是人类最古老的表达工具，也是今天最重要的影响工具之一。一个好的故事就像长了脚一样，是能“跑”的。
美国前总统奥巴马说，美国总统的一个主要职责而就是持续地给美国民众“讲故事”。
1故事有影响力
2故事有传播力
3好故事有智慧，如果你是一个会讲故事的人，你会显得更有说服力、影响力，更有智慧
故事四大原则：情节、情感、细节和主题（用主题句把生存的智慧点出来）
故事思维就是用故事的元素把事实包装起来，把个人的情感融进入，让人产生代入感
图片引用自《古典*超级个体》专栏，发自简书
设立一个目标，遇到一个障碍，特别努力，然而受挫，这时有一个意外发生，故事开始转折，最后迎来好的结局，同时也带来新的目标。
图片引用自《古典*超级个体》专栏，发自简书
比起道理、说明，我们的大脑更喜欢听故事。
找到几个你想要突出的特质：“姓名、工作、职务、性格、爱好”，然后为每一个增加细节，变成一个好故事。
面对这种情况，我该怎么办。
图片引用自《古典*超级个体》专栏，发自简书
找到你讲的故事里最“两难”的一个时刻，然后从这一刻讲起——因为故事里最有趣的部分，就是悬念和对抗。
好的“两难”是人性的试验场，在真正的困境中，人性做出真正的选择。
说故事的一个准则——“三分眼睛，七分内心”
为什么视觉化如此神奇？
1. 更直观，视觉记忆更深刻
2. 提升传播效果
3. 提升思维
图片引用自《古典*超级个体》专栏，发自简书
好笔记的三原则
1.有结构：人的思考和行为受“框架”影响很大，框架本质上就是思考的套路，人脑的内存相当有限，需要把多线程任务拆分成一个单线程小任务。
2.以问题为中心：工作要求你做的不是收集信息，而是得出“一个结论”
3.好奇停车场：通过改变笔记本改变思路，通过改变思路改变未来
图片引用自《古典*超级个体》专栏，发自简书
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