我与跑步真的只差一个坚持

在过去的一个周时间里，我可能只是慢跑了两天，而且每次都没有超过半个小时，这就意味着我又一次的断送了我之前的努力。

是谁告诉我说万事开头难，可是他怎么没告诉我，中间难，结果也难，而最难的就是坚持…

我一直以自己的坚韧与不放弃为荣，可是我却败给了坚持，败给了日复一日，败给了所谓的不起眼。

我可以在失败的时候勇敢的爬起来，也可以在失落的时候很快的振作起来，但是我没有做到持续的坚持，一直一直的坚持…

我觉得这个过程太枯燥了，需要忍受孤独，需要憋住任性，更需要抵制诱惑…

自制力在刚开始的时候或许还有很大的作用，但时间一长就变得疲劳，就成为惰性的借口，不再发挥它该有的作用了，这就是所谓的没动力，没激情，没精力。记得俞敏洪说过，一生中的事情只有两种，一种是短时间就要完成的，而且完成了以后就不会再做了。

这样的事情需要我们一鼓作气，一次性就将它做完，比如考试，考完了就表明结束了，在这个过程需要我们投入大量的时间和精力去关注它，但是计划永远比不上变化，当时间被打乱，任务不能按时完成时，我们的进度就无法向前推进，就会变得浮躁，不安，最近的我可能就有这样的情绪。

那么该怎么解决呢？放任不管，还是直接放弃。

我觉得我们可以把计划写在纸上，时刻拿出来提醒一下自己，当自己心里明了这个任务，也意识到这个任务的重要性时，就一定会有时间和精力去做的，不管你是否真的有时间，你都愿意去做的。

原来那些你觉得没时间做的事只不过是你不太愿意去做罢了，只不过它对你的吸引力还不能足够让你与自己去抗争一次，如果真的非做不可时，那就积极主动去做，不要想着逃避，逃避是不能解决问题的，唯有勇敢去面对才能正真的解决所有困扰我们的烦心事，生活才能稍微轻松些。

还有一件事就是需要长期去做的事，比如健身，你不可能今天运动了，明天就结束了，更不可能这个月做了，下个月就放弃了，如果是这样的，那么最终你什么也收获不了，所以这就需要我们去制定一个切实可行的计划。

在每天中固定的时间做这件事，固定的场所，固定的时间，固定的时常，慢慢的向习惯发展。

同样的道理，你不是一生下来就知道每天该吃三顿饭的，你是经过父母的引导才明白的，你不是一生下来就会穿衣服，你是通过多次练习才如此熟练的，以至于你听到有人不会做这些事时，你就会投去异样的眼光，因为这是最基本的能力呀。

类似，如果把运动也做成这样，一个习惯，一种信仰，一个基本技能时，你就真的可以获得自己想要的。

运动需要我们花很长时间才能完成的事，更有可能是需要我坚持一辈子的事，所以急不得，得细水长流，得努力的把它发展成为基本技能。

所以，今天我又开始跑了，虽然没有一次跑的很远，但我会努力的，争取今天比昨天好，明天比今天好，我不跟谁比，我只挑战我自己，我自己就是我最大的敌人。

我与跑步真的只差一个坚持

不想用力过猛，以免到下次了就不敢再努力了，努力有时也是需要克制的，懂得克制才能走的更远。

俞敏洪还说过，你可以走的慢一点，但是你要走的远一点，美丽的风景不会因为你的速度快就能完全欣赏到，但如果你走的够远，你一定会看到更多，更美的风景。

这样看来，坚持是弥足珍贵的，我们都可以拥有它，同时也可能在某个瞬间失去它，但我们不要放弃，我们要再次的去拥有它，努力让它成为我们的伙伴，伴随我们一生的成长。

努力追求，努力坚持，同样也要坚持努力。