超越自卑一一读个体心理学《自卑与超越》

1

心理，虽然暗藏在隐秘不见的暗处，却有时是波涛汹涌、惊涛拍岸；有时平湖秋月、凉风习习。有时，人的心理狂澜可以用自然界的地震海啸来形容。

这样我们就不难理解为什么有人走不出心理阴影，患上了抑郁症，最后悲观决然地走向死亡。

了解个体心理学，实际上就是了解自身，了解周围的人们的心理，学会和自己相处，学会和周围的人相处；作为老师，可以疏导学生的不良情绪；作为家长，学会和自己的孩子相处，了解孩子的心声。

个体心理学是一门非常实用的科学。

2

去年读了美国心理学家斯科特.派克的《少有人走的路》。对促进自己的心智成熟很有作用，受益匪浅。

最近看了这本奥地利心理学家阿费雷德阿德勒的《自卑与超越》。这本书概括起来就两个字：合作，人生的真谛在于奉献与合作。——每个人必须与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的独一无二的成员。

一个人如果独自孤单地生活，自己面对一切，最终只会走向灭亡。我们如果想继续生存，对人类和社会做出贡献，就必须与人联合，共同发展。

真正的人生是懂得关注他人，让自己成为社会大家庭中的一员，并积极地为人类的福祉做贡献。

3

现在的孩子，大多是独生子女，童年时期在家里已经过惯了独享的生活。家长对孩子的溺爱，让他们已经习惯了索取而不是付出，所以，在别人的关照中，没有了生活自理能力。

在他们的脑海里除了自己别无他物，不懂得与人相处合作的益处。没有与人合作的意识，就像与世隔绝，不能很好地与人沟通，对互助互爱的事情一窍不通。

这样的人生是没有意义的。所以，让孩子学会与人合作，并让孩子在日常生活中学会自己处理与同伴之间的关系极为重要。

一个人只有明白了人生的意义在于奉献，才会去勇敢地面对困难，才有更大的机会取得成功。

很显然，自卑情结会束缚一个人的思想和行为。一个孩子如果不在合作中锻炼自己，就会越来越悲观，产生很深的自卑心理而无法自拔。

轻微的自卑心理，存在于几乎每一个人身上，但是严重时，就成为神经官能患者。神经官能患者的一大特征就是行为受限---限制自己的活动范围并且避免与外界接触。

有些人看起来自高自大，其实也隐藏着自卑感，自我吹嘘恰恰是为了掩饰自己在某一方面的自卑心理。

但是与此相反，一些安静，乖巧，稳重的人，我们也不能认为他们有自卑感。

自卑感并非只有坏处，它可以促使人们去改变自身的处境。在努力改善自己的处境的过程中和人的合作，这样的奋斗才有意义，有希望。

摆脱自卑，在某一方面获得成功，他就可能获得人生的优越感。一个人身体越健康，精神就越正常，在某一方面遇到困难时，就越能找到最佳的办法，超越自卑，获得成就感。

4

在孩子思想心理形成的过程中母亲、父亲、学校、老师都起了很重要的作用。

母亲是孩子最先接触的人，也是将孩子与社会连接起来的第一条纽带。

孩子所有的潜能都会受到母亲的影响。只有母亲在真正关爱自己的孩子，并希望得到孩子爱，还想保障孩子的利益时，与孩子合作的能力就可以发挥出来，并且将自己的观察力、理解力传递给孩子，满足他们的需要。

如果一个母亲过分宠爱孩子，只注重她本人和孩子的关系，这样会让孩子失去与人合作的能力。

母亲的责任是双重的：首先，她要让孩子有一个信任他人的初次经历，然后要将这种信任延伸到整个社会。

5

一般来说，父亲和孩子的联系少于母亲。如果父亲的天赋很高或者很成功，反而会让孩子认为，父亲的成就自己永远赶不上，由此心生失望，丧失生活的兴趣。

名门子弟的表现往往让父母和社会大失所望，就是父母成就斐然，孩子自暴自弃的结果。

所以如果父亲事业有成，不妨在孩子面前降低姿态，与家人低调相处，以免对孩子造成负面影响。

6

教师不但要教授孩子知识，还要发现孩子的问题。对待考试成绩，如果老师可以宽容一点，就是对学生的最大鼓舞。

一个考试成绩不如人意的孩子，会被公认为是差生，产生自卑心理，自己会失去自信，认为自己永远不会优秀。

事实上，即使最差的孩子也有进步的可能，很多卓越的人才并非从始至终都学习优秀。事实告诉我们，即使是学习方面的差生，只要拥有自信，同样可以取得巨大的成功。

老师应该让孩子明白，是自己的思想束缚了自己的发展，差生要走出自卑，靠着努力超越昨天的自己，慢慢重拾自信。

所以，老师和父母应该知道自己在孩子成长中起的巨大作用，不能逃避责任，不能对孩子不闻不问。

7

孩子羽翼渐渐丰满，迎来了青春期这个多事之秋。他们要开始面对新的环境，迎接新的问题，生活好像离自己越来越近，一直隐藏的错误人生态度也会逐渐暴露。

他们想自立，却在生活上不能独当一面。有的孩子为所欲为，觉得自己长大了，可以不受约束。

还有的孩子学会了抽烟，喝酒，骂人，夜不归宿；有的孩子与父母为敌，致使父母对一向顺从的孩子感到疑惑；还有身体方面的发育变化，渐渐向成人靠近。心理上出现一种叛逆心理----“青春期反叛”。

如果孩子还没有准备好应对这种生活，他们会变得不知所措、胆小怕事、不敢面对、独自禁闭、甚至说话结巴、不能流利地表达自己的思想，就会日渐绝望。

这时，除了鼓励之外，任何方法都是不起作用的，甚至会有相反的效果。

那些不爱交际、内向的孩子，有的会患上神经官能症——遇到麻烦没法解决，导致精神产生巨大的压力。

这种压力在青春期异常敏感，它会刺激所有的器官，也会影响所有的神经。

当孩子们进入青春期，我们还会发现有些事情开始朝着相反的方向发展——很多以前学习很好的孩子成绩开始下降，那些资质平平的孩子学习成绩反而开始超过他们，且产生让人意想不到的效果。

那些学习不错的孩子进入青春期后开始害怕自己的学业不如别人，这时如果有人肯定或赞扬，他们可以继续维持好的成绩。

如果让他们自己担起学习重任，就变得畏畏缩缩，勇气不足。

有的孩子则变得信心十足，他们憧憬着美好的未来，有了更强的创造力，对各方面更加敏感，对事物充满了激情，他们不畏惧自立带来的困难和风险，当然他们可以创造更多的机会和成就。

孩子刚刚进入青春期，常常会感到惊恐和害怕，他们的行为有时也异常诡异。

如果我们仔细观察，就不难发现，青春期带来的身体变化并不被孩子们过度重视，反而是社会、家长赋予他们的某种责任使他们变得开始担心。

他们的自我意识觉醒，渴望得到周围人们和同学的认可。家长和老师，对于青春期的孩子渴望赞赏和认同的心理应该了解，以鼓励代替责备，以赞扬代替唠叨，和孩子一起感同身受。

8

阿德勒认为任何事情的成功都是人类共同合作的结果，而那些卓越之人将文明的水平推到了一个更高的层次。

卓越之人的合作精神最强，他们对周围事物充满了兴趣，从小就刻苦勤奋，永不停歇。

家庭和学校是培养孩子合作精神的场所，在一个关系和谐的氛围中，得到关爱和赞赏，孩子就很少有自卑感和挫败感，即使遇到困难，也觉得有人和他一起承担。

这样就可以担负起自己的责任，以合作的态度解决学习生活以及将来工作中的问题。