手上2个穴位，每天3分钟，月瘦14斤

手上2个穴位，每天3分钟，月瘦14斤

秋膘的主要原因是吃得太多，再加上不运动，然后导致湿气越来越重，就会很胖，然后这么减也瘦不了，很难受啊！

手上2个穴位，每天3分钟，月瘦14斤

湿气是个烦人的东西，上厕所的时候，会发现粑粑怎么也冲不走，有时候会黏在马桶上，很恶心！晚上没喝水，但早上醒来眼睛就会肿肿的，像大眼金鱼似的~也像蛤蟆~脸上还经常出油长痘，然后我化妆打底都不服帖！！！

下面给你们分享一下让我瘦下来的方法~~~

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【穴位】

手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位，还有一个是在手掌一侧，食指正下方到大拇指指根的“脾胃、大肠区”，

在吃饭前可以用刮痧板，对这两个部位进行刺激，每个部位刮拭3分钟左右，能使肠胃功能减弱，食欲自然被抑制

手上2个穴位，每天3分钟，月瘦14斤

注意：如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的，因为轻柔或者按摩这些部位，反而会促进胃肠功能，导致食欲旺盛

【茯莲丹精华液】

网上买到祛湿口服液，主要就是祛湿减肥啊~~~这个喝起来比红豆薏米汤方便多~那个汤还要做，真是麻烦！

每天都喝，刚开始的前两个星期能感觉到脸上的痘痘好了很多，化妆没之前脱妆厉害了~但就是没瘦多少斤……

手上2个穴位，每天3分钟，月瘦14斤

还是每天正常吃饭，在吃饭前按摩这两个穴位，然后晚上就喝它，因为这个味道也挺不错的，就又买了几盒，喝了不到2个月，就瘦了14斤！还是祛湿减肥比较健康！不祛湿就是瘦不了啊！！！怪不得之前跑步运动都没瘦多少！！！