从2月12日到3月27日，减肥44天，体重从88.6kg到80kg，8.6kg的肥肉掉地啦✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
具体是我这些天的锻炼记录。晒一下。
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说实话，这个过程经历了酸甜苦辣，曾在某几个时刻，自己总是与内心的魔鬼进行斗争，很幸运，我战胜了。
虽然有放弃的念头，但行动始终没有放弃。
但我身上发生了很奇怪的现象，总以为减肥是让自己身体持续健康起来，可是。我居然生了好几次病。
1.口腔疱疹
满嘴都是泡，曾连着两个夜晚没合眼，打了一周点滴，吃了两周药，但过程从未中止锻炼。
挺佩服自己的，这个插曲也算是对自己毅力的考验吧
2.坐骨神经痛
可能锻炼一直穿着速干衣，运动后没及时穿衣服保暖，然后就胯骨疼，疼了一周，甚至到走路疼得要命。
就在这周，吃药一周，好利索了，但没法用腿部锻炼，所以只好休养生息，每天只是做几组卷腹。
但是一周过去，体重居然还瘦了1kg。
总结了下，自己基本养成了健康的饮食习惯。
油炸食物不会碰
晚上尽量不吃主食
偶尔晚上聚餐，第二天以清淡为主，第三天体重就恢复了正常。
所以，减肥真的不难，日子久了，反而上瘾了。
一起加油，期待美好的四月，周末愉快。
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