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小菜一碟<3>:酱香豆角,好吃的下饭小素菜

小菜一碟<3>:酱香豆角,好吃的下饭小素菜

作者: 诗桦 | 来源:发表于2016-11-29 20:41 被阅读0次

今天给大家分享的是一道很好吃,很下饭的素炒小菜——酱香豆角。

酱香豆角.jpg

一、豆角要先洗后切

很多人习惯把豆角一边摘一边折断,最后再用水清洗,这样做很不好,一方面豆角的切面在清洗的过程中受到洗菜水的污染,另一方面蔬菜当中易溶于水的营养物质都流失了,所以,蔬菜我都是先清洗干净后再切,这样不仅更干净卫生,而且能减少营养物质流失。

洗净切完的豆角.jpg

二、配料:葱、蒜、豆瓣酱

配料.jpg

三、油煸豆角

豆角不要用水焯,炒锅放油,油热后放入洗净后的豆角,煸炒3分钟,炒到豆角蔫软发黄,可以闻到淡淡的豆角的甜味盛出备用。没错!就是甜味!豆角在没有加任何调味料之前,煸炒出来的味道就是淡淡的甜味。

煸炒后.jpg

四、爆香、葱、蒜、豆瓣酱和煸炒好的豆角混合

蒜酱 简书.jpg 放入煸好的豆角.jpg

配料爆香后放入之前煸炒好的豆角,继续翻炒几下加点香油就熟了,尝一下,如果觉得淡,可以加一点酱油。

酱香豆角jpg

一道酱香微甜的素炒豆角就完成了,非常好吃,有蒜和酱的香味,还有豆角本身的甜味,融合到一起的味道太赞了!素食主义者不可错过的美味佳肴啊。

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