锻炼身体，请行动起来吧

2019年4月4日，星期四，天气晴

锻炼身体，请行动起来吧

今天早上，因为遇到一些特殊情况，处理完后赶快乘电梯下楼，发现距离上班时间还有6分钟时间，出了电梯我大步流星地往单位赶去。

说实话，自己距离单位比较近，平时出门后差不多都是十分钟就可以到单位，但习惯于提前半小时出门，晃晃悠悠到单位上班。

感觉今天是有点晚了，况且正是上班的高峰期，打车和走路是一样快的，我只好加快步伐，一路往前冲。

两条腿移动的频率感觉比平时整整快了1倍多，走到一半的时候，还顺势小跑了一段。

看到单位高耸的大楼后，顿时松了一口气，一看手机距离上班时间还有1分钟，浑身感觉出汗了，紧赶慢赶还是准时出现了。

最近因为事情较多，真是有点疏于坚持跑步了，但隔一天去散步是坚持下来了。

虽然现在是春暖花开的季节，但散步是很难出汗的，急急忙忙赶路上班，不自不觉出汗了，感觉还是浑身比较舒服的。

看来不管多忙身体还是需要锻炼的，因为偷懒是换不来强健的体魄的。

其实昨天晚上，某人从医院赶回来后，就听他一直不停地叨叨，说是真的该锻炼身体了，病了后待在医院里真不是滋味。

道理都懂，但真正行动起来的人又有多少呢？

我一向吹嘘自己没有什么特长，唯一的优点就是比别人有坚持不懈的毅力，我发现自己很多事确实坚持的比别人好。

但人都是有惰性的，在舒服和吃苦之间，大部分都毫不犹豫地选择了舒服。

但吃饱喝足只之后的舒服享受，是换不来健康的。好看的体型，强健的身体，都是在锻炼中一点点磨砺出来了的。

锻炼身体，请行动起来吧。