亲爱的牛牛，我是来自18年以后的你，我知道你现在很伤心、焦虑和迷茫，看得我很心疼，希望你能够尽快振作起来，你必须一次又一次的拯救自己于水深火热之中，守得云开见月明，一切都会好起来的，我以未来人的视角和你这么多年的经历，给你一些建议，希望你可以早日变得成熟，不再受伤害。
一、不要太追求完美。你一直以来都是一个好学生，总是想把事情做得尽善尽美，你不能全部都想要，你只能集中精力干一件或者是两件事情，否则什么也干不成，因为你想要做的事情太多，又不能集中注意力专注的去做，所以你付出了很多努力都没有收效，没有成功。我建议你：一次只做一件事情，把每一件事情都做好，因为你心不在焉的学习，你成绩不好，该考的证书没有考过，该通过的考试没有通过，以后选择的工作会比较辛苦，遇到的人认知没有那么高，你会受到欺负。
二、别爱上爱情。你爱上了幻想，你那自以为是的爱将会成为你一生的负累，你从小喜欢看电视剧，总是把自己想象成电视剧里的女主角，我也知道你作为一个文科生的浪漫，可是这样的事情只会在电视剧里发生，在无数个下雨的夜晚，也没有人给你送一把伞，也并没有一个白马王子骑着七彩祥云来拯救你，一切只能靠自己，你担心成功会取代爱情，所以你怕自己太厉害，其实你并没有成功，也没有爱情，虽然你花费了巨大的精力和时间去憧憬和追求一份你认为的完美的爱情，那只是竹篮打水一场空，我希望你现在不要再沉浸在幻想里，给自己制定目标，该做什么事情就做什么事情，你不为自己证明，将一无所有。一个玄学定律：上等的姻缘，往往都是而立之年遇到的那个人，正缘大概率是合适，而不是喜欢，越是轰轰烈烈，爱得你死我活的感情，多半容易半途夭折，能让你特别动情、怀念的都是烂桃花，而不是正缘，因为正缘只讲缘分，他会拼命往你的世界里挤，无论以什么样的方式都会主动联系你。慢慢来吧，总有一场相遇，相互欣赏，共同成长，是隔着茫茫人海，带着温柔奔赴过来。
三、一定要趁早学会拒绝别人。你的善良必须有锋芒，你总是委屈自己，成全别人，却没有任何人为你考虑，你工作以后的好几年，你从不拒绝别人，每一个人都来请你帮忙，你干了很多工作，最后累出病来，却没有一个人会关心你，在学校里将是你这一生中最美好的时光，也是这一生中爱最多的时光，等你到了社会上以后，人情淡薄，你想再得到一点爱是难上加难，让你为难的事情越早拒绝越好，否则只会让你疲于奔命，陷入无尽的焦虑当中。
四、人生永远没有对与错。无论你怎么选，都会后悔，因为你无法预知未来的困难和挫折，你会把没有选择的那一条路想象得繁花似锦，不要太在意结果，尽人事听天命，会当凌绝顶，一览众山小，这是我们追求的境界，但是高处不胜寒，风雨飘落下来，最先打到的就是你，如果选择做一个默默无闻的无名小卒，在社会上也可能会受尽欺负和白眼，如果你选择做一个功成名就的人，你取得了世俗意义上的成功，虽然能得到一些尊敬和资源，可是木秀于林风必摧之，人怕出名猪怕壮，你必须得谨言慎行，还要随时防备着别人的嫉妒，这样也会活得很辛苦，因为成功也需要付出很大的代价。你知道的越多，看得越透彻，失望也就更多，也更加不容易快乐，你不必纠结于成功是否会取代一些东西，也不必纠结于碌碌无为让你显得很平庸，人这一生本来就是来这个世界上渡劫的，只要健康的活着，真诚的爱着，每天过得很开心，也是一种成功。
五、近朱者赤，近墨者黑。人是环境的产物，多与积极向上的人在一起，君子之交淡如水，伤害你的人都是比较了解你、熟悉你的人，后来你受到的伤害都是因为你向别人泄露了太多的信息，后来骗子逐渐多了起来，骗婚骗钱骗色的，不要轻易相信别人，也不要轻易泄露个人信息，哪怕是最熟悉的人也要与他们保持一定的距离，多与人品好的人在一起，人生三明：知人之明，自知之明，先见之明。趁早了解人性，趁早了解自己，会让你少走很多弯路，沉默是金，不要随便批评别人发表意见，不要好为人师，东郭先生和狼的故事我们都听过，希望你能够明白其中的道理。
六，坦然面对得失。社会竞争越来越激烈，尤其是这20年以来，竞争变得白热化，学历也会逐渐的贬值，一定不要放弃努力，否则你连在这个社会上生存都会困难，不要害怕失败，那是成功的垫脚石，是为了磨练你的意志，让你成为一个更坚强的人，哪怕失败很多次，也不要放弃，人生没有白走的路，每一步都算数，你读过的书，走过的路，经历过的坎坷，都会让你成为一个更好的人，以后的生活中你会经历很多失败，也会有一些成功，你一定要调整心态，不要太患得患失，当你心态好了，一切才能慢慢的好起来，你若是太执着于一件事情，反而事与愿违，找到自己的优势所在，在一个领域深耕，放大自己的长处，才能在人群中脱颖而出，如果有一天你木秀于林，希望你不要太张扬和显摆，否则你将会有很多麻烦。
七、适度的思考，拒绝内耗。这些年你因为内耗浪费了大把的时间和青春，当然，深度思考让你思想更加深刻，也看清了世界的真实面目，可是这样你就更加容易不快乐，深度思考比勤奋更重要，由于你考虑的太多，你会经常失眠，你会反复回忆过去发生的每一件事情，每一个细节，你总是活在过去，那些伤心的人和事，总是影响你的现在，希望你能够向前看，与时间赛跑，而不是在过去的忧伤里沉沦，如果你发现自己一旦陷入内耗，就赶快去做一些事情，虽然过去比较精彩，但时光一去不复返，你不能再为过去犯过的错而浪费未来的时光，人要有翻篇的能力，不依不饶就会画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰回路转。
八、不以物喜，不以己悲。你从小就是一个独立的人，因为缺乏关爱让你对人际关系很敏感。别人批评你，或者在背后说你坏话都会让你耿耿于怀。你承受了太多的委屈和误解，也特别在意外界的评价，你总是为别人考虑得太多，却唯独没有为自己考虑。你很在意细节，也比较敏感，常常因为被别人议论，被别人误解而苦恼，总是试图向别人解释，证明自己，你过分依赖于外界的评价。等你比较成熟了你会知道，这个世界上了解你的人寥寥无几，太在意别人的看法就像是把自己装在套子里，畏手畏脚。当你拥有了稳定的自尊，愈发了解自己爱自己，你就不会因为别人的差评而苦恼，也不会因为别人的夸奖而沾沾自喜。一个人越成功，越出名，面对得流言蜚语就越多。只要没有伤害别人，问心无愧就可以。 你得有足够大的福报，才能在你的青壮年时期经历一个大坎。或事业、或婚姻、或者一场濒死的生命体验，只有经历这种至暗的时刻，才会内修、才会觉悟、苦难它是一种福德。所以进入苦难时要审视自己，不是什么人都能承受得住这么大的苦难，当你发现，你有着异于常人的高智商、高灵性、高觉悟，却遇着异于常人的坎坷，你要知道，你来到人间，是有任务的，你不是凡人。圣人、伟人、哲学家、天才，经历的坎坷磨难都比常人要多。
你刚刚18岁，人生才刚刚开始，这时的你相信世间的一切美好，也斗志昂扬、激情澎湃，想要干一番事业，但还不了解人性，也没经历过重大的挫折。无论你做什么决定，无论你经历什么困难，都是为了让你成为一个更坚强的人，唤醒你沉睡的超我，站在高维的角度审视自己，你将一往无前，我一直守护在你身边。
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