楠天下的太阳花/原创
一
时间是一个很奇妙的东西。
在习惯养成过程中,时间简直是习惯的忠诚伴侣,一刻都不离开身边。它是如此重要,以致于,不谈时间就无法讨论习惯本身。
西方最出名的三大算命术之一「生命数字密码」,有惊人的测命效果,1,2,3,……9各有各的喻意。
中国古代有各种数字的神秘解读,如1「道生一」,3「天地人三才」,5「五行」,9「九五之尊」,36「36计」,108「水浒108将」等。
现在,我们就来对时间,数字与习惯的结合做一个特殊的解读。
我们常说多长时间就会形成一个习惯。那么,我们就来把习惯过程中不同的时间周期所代表的数据进行一个奇妙的解读。
二
看数字世界,习惯魅力有多少?念叨每一个数字,看看你的习惯已走到哪儿?
0天,是习惯最重要的时刻。明确习惯需求,确定习惯项目,设计行为方案,开始启动仪式。最无用的零,最奇妙的启动。
1天,习惯行为的发动,你的第一次交付行为。
3天,习惯行为小试牛刀。
7天,习惯行为的彷徨犹豫。第一个疲倦节点的来临。
14天,习惯行为的尝试巩固。第二个疲倦节点的开启。
21天,习惯行为的初步形成。最小习惯单元,「你家习惯初养成」。
前21天,习惯的第一个单元,各种节点特别多,兴奋的,疲倦的,惊讶的,麻木的,分得细,是为筑基稳。
49天,习惯行为的初成加固。古人49天是一个修炼周期,代表七个7天,又蕴含现代西方星期之倍数。这是一个非常重要的日子,但很多人不知道它的背后价值。
简书很聪明,设计了一个45天的日更记念数字,便是如此。
77天,习惯行为的11个星期之周期。49到第100天太远,需要77来过渡。
100天,习惯行为的标志性数字意义。既表示10的二阶系数,即10×10,又表示学生获得100满分,还表示完成100,你即成为百里挑一的人。100天,意味着习惯小成。
200天,习惯形成的承上启下的意义。100的二倍。
365天,习惯行为的中成。标准的一年365天。
500天,习惯行为的中成加固。1000天的一半。
730天,习惯行为中大成的承上启下。习惯已修炼两年。
1000天,习惯行为的大成之境。10的三阶,即10×10×10,任何习惯,坚持1000天,都已大成。
关键节点来临,1000天习惯行为大成,但对于习惯内容来说,还是初成。
2000天,习惯内容中成。正好5年出头。
3000天,习惯内容大成。正好8年出头。
5000天,习惯内容尊享,哈哈,与简书尊享会员同名。接近14年头。
10000天,习惯内容极品。正好27年出头。
达到1000天以上后,还可换成年来呈现。
5年中成。
10年大成。
20年至成。
30年极品。
50年升仙。
100年永生。你我一起,哈哈。
三
以上时间节点与周期,非常有趣的地方。
100以内的数字周期比较紧凑一些,习惯形成的初期,每个时间点我们都要去加强与强化它。
100以后的数字更多的是我们人类共同的时间习惯化周期。
任何习惯,只要你坚持到1000天以上,那么你必然会有所成就。
当你的习惯以1000天为单位,甚至以5年,或10年为单位,那么,所有习惯的形式与内容都已臻于化境。
不说大师级别,至少如孔子所说,是再「无惑」,甚至达到「随心所欲,不逾矩。」
当下,我有一个习惯已达到1000天。这暗示着什么?随你想。
10000天形成一个超级牛逼习惯,这是一件多么疯狂的事情?
我不是贾跃亭,但依然让习惯为梦想而窒息吧!
当我写到这一句时,我想起一个绝佳创意:有谁愿意,我们一起坚持一个习惯达到10000天或者10年?让我们为习惯疯狂一把?让我们的生命绽放奇迹?
比如,写作,健身,画画,唱歌,练字,阅读等等。来个一对一的习惯PK?
最不济,先来个1000天?或一年?挑战起来再说。关键是,我可以指导你习惯挑战的全部历程,一定让你脱胎换骨。
习惯如此有意义,数字如此美妙,就等着我们开始PK挑战吧。
有兴趣,加我微信:i-treesky。
楠天,简书习惯研究第一人,创立「楠天习惯践修坊」。
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