2018年已过去1/12，年初的计划，进展如何？

18年1月，是自己实施计划，利用班后时间改变自我的第1个月。

18年1月，是自己记录消费，有意识记账第2个月。

回顾这一个月的时间管理和消费管理，取得一些成绩，但也暴露了一些需要改善的问题，下面将从时间管理和消费管理进行反思，为2月改善提供指导意见。

1/ 时间管理

1月时间管理

1.1 问题描述

上图反映了1月，744小时的使用情况，不出意外地，睡眠和工作总共占了63%，其余的外出、学习、写作、‍上班交通和其他各占9%、8%、8%、3%和9%。

问题1: 睡眠时间太长，相当一部分时间浪费了。

问题2: 阅读量和写作质量需要提高。

问题3: 外出时间太长，地铁消耗大量时间。

问题4: 学习时间远远不够，特别是整块时间。

问题5: 其余时间必须消除。

针对以上问题，自我分析和改进意见如下：

1.2 取得的成绩以及原因分析

1）导致睡眠占39%的主观原因，周末思想的懈怠。其中，工作睡眠时间260 h，周末多睡眠时间 4h。一周的强度工作和班后学习，身体会比较累，周末想通过睡懒觉恢复体力。

客观原因，目前，正处于冬天，南方室内外温度一样，温度低至零下，房间冷如冰窖，加之空调偷懒工作。所以，周末更想多睡觉。

2）通过1月的写作数据分析，也取得一些小成绩。

截止2月1日，共写35561字，最佳文章阅读量360+（虽然，离第一阶段的1000+存在很大差距，但会持续努力），178喜欢，72粉丝。（从2017年12月17号入驻简书）

感谢，粉丝简友的支持。

其实，对于一个上班族而言，一个月8%的时间用于写作已经算多的了，但是，从文章的访问量而看，输入和产出似乎不成比。

只要原因：

a) 写作刚起步，提高写作质量和特色是需要继续努力的。之前有一周基本是日更，但发现，这些文章等发表后，再细细琢磨时，遣词造句需要提高并且标题不够吸引读者眼球。

b) 提高阅读质量，做好读书笔记。

现阶段成果

3）对于一个喜欢室外活动的人而言，出行在所难免，毕竟读万卷书，行万里路。诗和远方，需要相辅相成。需提高路上时间利用效率。

4）本月共完成2套网络课程的学习，2.5本书的阅读。

学习时间占8%，意味着一个月的学习时间59h, 平均每天学习1.9 h，这些时间包括学习网课、读书和碎片时间的总和。

5）对于这剩下的9%，由于未及时记录导致。

色块化时间管理

1.3 改善意见

1）减少周末每天懒床的时间 2 h 以及调整作息。

2）简书2天一更，尽可能提高文章质量以及提高读书的速度，做好读书笔记。

3）需要充分利用在地铁上的0.5-1时间，做到琐碎时间高效利用，比如泛听，练习思维导图等等。

4）提高周末整块时间利用率，将极大提高学习时间的百分比。

5）做完一个事情及时在自己的课表中更新，这样可以提高数据的准确性。

1.4 小结

将改进意见融入下月的的计划中，调整课表布局，保证整块时间的利用率。

2/ 消费管理

通过与上月对比可知，在学习方面的投资有所增加，课程和书籍分别增加1.5%和3.2%。吃饭花销下降6%，说明已经开始理性对待餐饮消费。

总体而言，消费状况良好，有待保持。

17年12月和18年1月花销对比

通过以上理性分析，得出1月份时间和消费情况，做到心中有数，为改进2月管理提供指导建议。

一步步迭代，一步步逼近自己的目标。让我们在18年的末尾看到自己这一年的改变和成果，将是对自己多么大地鼓励和肯定。