女孩子少喝冷饮

喝多了冷饮，不管是对男女身体都是有不好的影响的。特别是在夏天喝冷饮，按中医来说，在夏天的时候，我们的阳气是外泄的，向外散发，如果在夏天经常喝冷饮，那么就有可能会腹痛腹泻甚至导致体寒。

有宝宝会说，我经常吃，不也没事，少在这里唬人。

而我想说，冰冻三尺，非一日之寒。疾病的积累都是慢慢积累的，从小病到大病慢慢加深。

养生，从小事做起，从生活做起。

特别是经期，如果喝了冷饮，有的女孩子身体会受不了哦。

血遇寒而凝，经痛的宝宝大多数可能是因为寒导致的，往往月经里面还有血块。不仅仅在经期我们要注意保暖，平时也要让自己暖暖的哦(´-ω-`)。

其实生活中不一定冷饮才好喝，我们可以适当地选择一些茶。

1.大麦茶

大麦茶可以润肠通便，还有减肥的功效哦。但是要注意的是，拉肚子的小可爱就不要喝了，它是通便的。