一地鸡毛—一个中年男人的日常20220228

　　2022年2月28日，星期一，阴。

　　早起五点半，感觉挺精神。学习到顺风车来接我上班。车上小憩一会。

　　上班时学习任务基本完成。今日上班得知上周的某项工作成果丰硕。

　　和领导讨论了一下这周的工作，争取能有成果。

　　11:26靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟。

　　午饭有小酥肉。

　　午休时关了闹钟，结果起床晚了，就没有进行力量训练。

　　下午看《西方哲学简史》两章。看西方哲学史两节课。

　　打篮球两个小时。今日三分不太准，投丢了好几个，但防守积极，搞得对方心态崩了。

　　2022年2月28日

　 1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练胸半小时。打篮球两个小时。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习4个小时。